韭菜蝦仁炒蛋 2014 年 07 月 01 日發佈 QQ廚房 列印 0 1 3166 請稍等. 請稍等. 這是來自花蓮吉安鄉的韭菜,莖白部份比較長,韭菜含有豐富的纖維,可促進腸胃蠕動,是非常健康蔬菜。加上新鮮蝦仁與雞蛋一起拌炒更加美味喔~ 鈦讚鍋官網訂購 www.zawacook.com 食材 (5-6人) 15分鐘內 食材 新鮮草蝦 約15尾 韭菜 1把 紅蘿蔔絲 1/2支 雞蛋 3顆 香料共和國-醍味白胡椒粉 適量 鹽巴 適量 醃料 香油 少許 香料共和國-原味胡椒鹽 少許 1備料:將韭菜切段、紅蘿蔔刨絲,蝦子去殼後挑砂筋再用少許的胡椒鹽與香油抓捏;雞蛋均勻打成蛋液下鍋略炒至6~7分熟起鍋備用 2接著陸續放入蝦子、韭菜炒香,最後再放入雞蛋均勻拌炒 3起鍋前,加入適量的鹽巴與白胡椒粉調味即可 4稍加巧妙的擺盤,可以增加視覺享受進而挑動味蕾,營養美味上桌! 5ZAWA 鈦讚鍋™炒鍋 想輕鬆料理一桌健康、美味的好菜 從換 ZAWA鈦讚鍋 開始... 安全無毒 嚴格檢驗 千萬保險 特殊紋理 雙重不沾 6有了鈦讚好鍋,煎、煮、炒、炸、燉,幸福美味做一桌!
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