瑤桂蛋白炒飯
蛋 白【潤肺利咽，清熱解毒】
瑤 柱【健脾和胃、降膽固醇】
https://tangtangrecipes1.blogspot.com/2021/04/blog-post_244.html
粥粉麵飯食譜
https://tangtangrecipes1.blogspot.com/2021/04/blog-post_983.html
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1瑤桂浸軟 -
2蒸25分鐘 -
3挑走內臟 -
4撕成絲，浸瑤柱水留用 -
5起油鑊，加入白飯 -
6加入調味料拌勻 -
7加入蛋白及蔥花拌勻
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