(中國菜)蒜頭三文魚頭湯 2025 年 02 月 22 日發佈 JessicaKitchen 列印 0 1 220 請稍等. 請稍等. 三文魚頭湯食譜有豐富的Omega-3 食材 （1-2人） 30分鐘內 食材 三文魚頭(已切開兩邊) 1個 蒜頭 適量 胡椒粉 適量 水 1000ml 鹽 適量 1蒜頭去皮切半 2用油將三文魚頭煎至金黃色 3滾水撞入魚頭,用大火煮5分鐘 4湯中加入蒜頭,胡椒粉,用小火再煮15分鐘 5加鹽調味
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