孜然焗白茄子 2023 年 05 月 30 日發佈 文迪私人廚房 Mandy's Kitchen 列印 1 0 804 請稍等. 請稍等. 第一次用日本白茄子整孜然焗白茄子,華麗轉身由🤍白色焗到💛金黃色😍,顏色一樣咁靚。如喜歡文迪私人廚房,可follow 埋文迪IG,https://instagram.com/mandykitchen1121 食材 (3-4人) 1小時內 食材 白茄子 2條 蒜蓉 1個 七味粉 少許 油 適量 (掃茄子皮) 蔥花或辣椒粒 適量 (愛辣者可加蒜蓉辣椒醬 少許 醬汁材料 鰻魚汁 1.5 湯匙 可轉蠔 生抽 1茶匙 砂糖 1茶匙 孜然粉 1茶匙 油 1茶匙 1茄子可用白茄子,洗乾淨用廚紙索乾水份備用 2預熱焗爐或水波爐溫度預210度。焗盤鋪上錫紙 3茄子皮掃上一層油,放在焗盤上,溫度210度時間25分鐘。(時間視乎大細,請自行調節時間。) 4用油爆香蒜蓉,蒜蓉盛起,混合醬汁材料,味道可自行調節味道。 5焗到茄子腍身,用刀介開茄子,但不要介穿底層茄子皮,穿了會流出醬汁和茄子水份 6茄子鋪上蒜蓉醬汁,焗爐不需預熱,爐溫設210度 時間設10分鐘 7最後灑上七味粉,可加蔥花和辣椒粒,按個人喜好。 TIPS 溫馨提示:處理白茄子時要小心茄子綠色托有尖刺,我一個唔小心拮親手指,大家要小心處理😉
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