蒜蓉辣椒焗太空茄
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1太空茄洗乾淨 -
2在焗爐盤放上錫紙👉🏻錫紙上放少許油👉🏻將太空茄蓮頭切半反轉（皮向上） -
3預熱焗爐200度5分鐘👉🏻將太空茄放入210度焗20分鐘
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4開鑊👉🏻小油爆蒜蓉及辣椒👉🏻爆香下適量豉油及少許糖👉🏻盛起備用 -
5小心在焗爐連盤取出，返轉睇睇圓茄熟未👉🏻如果熟果肉會冧冧地👉🏻用小刀上劃斜十字 -
6將調味料放上圓茄上 -
7再放入焗爐 210度焗15分鐘 -
8小心在焗爐取出👉🏻放碟上👉🏻灑上七味粉
TIPS
🌟用小刀在太空茄上劃斜十字👈🏻呢個動作係可以將所有調味料會滲入啲汁
🌟焗爐每個度數都唔同，記得自己因應度數同時間
🌟焗爐每個度數都唔同，記得自己因應度數同時間
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