牛油果醬 2021 年 12 月 27 日發佈 活力媽媽FionLeung 列印 2 12 6424 請稍等. 請稍等. 愛生酮或喜愛吃牛油果的朋友們，製作一個牛油果醬實在很方便，又健康！配上一些不含麵粉和糖的生酮餅乾，更是健康之選！ 食材 （3-4人） 15分鐘內 食材 超熟牛油果 1至2個 橄欖油 適量 黑胡椒粉 適量 黑醋（視乎口味） 適量 餅乾或生酮餅乾 6至8塊 1先將超熟牛油果切出並壓溶。再加入橄欖油、 黑胡椒和黑醋（生酮者必須注意黑醋來的糖份）。 2再準備喜愛吃的餅乾或生酮餅乾。 3這個配搭實在太好味了！
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