Cici煮食記錄:【羊肚菌魚肚炆雞】 2021 年 01 月 16 日發佈 cici小廚房 列印 6 9 7347 請稍等. 請稍等. 天氣持續寒冷,呢個天氣炆煮菜式一定少不了。 羊肚菌被稱為「菌中之王👑👑」功效堪多。 有增強抵抗力、有益腸胃、有助消化、化痰理氣、補腦提神,而且含豐富的蛋白質。羊肚菌除了用作煲湯, 還可以作家常菜。 食材 (1-2人) 30分鐘內 食材 羊肚菌 8-10朶 砂爆魚肚 2塊 雞 0.5隻 薑片 3片 蒜片 2粒 醃料 生抽 2湯匙 老抽 1茶匙 蠔油 1湯匙 糖 2茶匙 紹興酒 3湯匙 生粉 1茶匙 胡椒粉 少許 調味料 生抽 2茶匙 蠔油 1湯匙 糖 1茶匙 羊肚菌水 +清水 250毫升 1將羊肚菌用清水浸10分鐘至軟身,榨出水分,浸羊肚菌嘅水留起少許,底部嘅水唔要,備用。 2滾水加入1湯匙紹興酒,放入魚肚,煮5分鐘後,熄火,蓋上蓋焗1小時,盛起,切件,備用。 3雞洗淨斬件,加入醃料 (除了生粉) ,拌勻,再加入生粉,拌勻,醃約1小時。 4燒熱油鑊,爆香薑片、蒜片,放入雞件,煎至兩面金黃色,灒紹興酒。 5倒入魚肚、羊肚菌、調味料炒勻,蓋上蓋,炆煮15分鐘,即成。
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