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素肉燥

2018 年 10 月 29 日發佈 文迪私人廚房 Mandy's Kitchen 列印
素肉燥
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  • 3166
請稍等. 請稍等.
現在啲素豬肉高仿度真係有9成9,連唔愛食素嘅朋友,都愛素肉燥伴飯食。
我的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 https://m.facebook.com/profile.php?id=1544226955848255

食材 (3-4人) 30分鐘內

    • 食材
    • Omnipork(素豬肉) 250克
    • 乾蔥頭 8顆
    • 蒜頭 3粒
    • 甜梅菜 2棵
    • [梅菜醃料]糖 2湯匙
    • [梅菜醃料]生抽 1茶匙
    • [梅菜醃料]油 半湯匙
    • [調味料]老抽 2湯匙
    • [調味料]生抽 1湯匙
    • [調味料]片糖 半片
    • [調味料]水 750ml
    • [埋茨]粟粉 1湯匙
    • [埋茨]水 3湯匙
  • step1: 梅菜浸軟洗乾淨榨乾水份後硺成細粒,用梅菜醃料醃梅菜粒一陣。乾蔥和蒜頭硺成蓉。
    1梅菜浸軟洗乾淨榨乾水份後硺成細粒,用梅菜醃料醃梅菜粒一陣。乾蔥和蒜頭硺成蓉。
  • step2: 白鑊炒梅菜,炒到梅菜乾身備用。
    2白鑊炒梅菜,炒到梅菜乾身備用。
  • step3: 油爆香乾蔥蓉和蒜蓉備用。
    3油爆香乾蔥蓉和蒜蓉備用。
  • step4: Omnipork新豬肉炒成肉碎備用。
    4Omnipork新豬肉炒成肉碎備用。
  • step5: Omnipork係植物肉,所以唔需要炒好耐。
    5Omnipork係植物肉,所以唔需要炒好耐。
  • step6: 將乾蔥、蒜蓉和梅菜粒回鑊炒勻,加熱水和調味料煮到入味。
    6將乾蔥、蒜蓉和梅菜粒回鑊炒勻,加熱水和調味料煮到入味。
  • step7: 低壓煲約15-20分鐘,需試味因甜梅菜有別,如太甜可加少許鹽調味。(其他煲請自行加時間炆煮。)
    7低壓煲約15-20分鐘,需試味因甜梅菜有別,如太甜可加少許鹽調味。(其他煲請自行加時間炆煮。)
  • step8: 將新豬肉碎回鑊略煮即成。
最後埋茨即成。
    8將新豬肉碎回鑊略煮即成。 最後埋茨即成。
TIPS
有關新豬肉資料可參考以下👇
https://www.facebook.com/Omnipork/
我的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 https://m.facebook.com/profile.php?id=1544226955848255

Tags:

  • 肉燥
  • 蒜頭

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