精力充沛蔬菜湯~感冒退散
連一向強壯的把拔還是經不起小孩子的病毒(最毒)，一陣頭暈目眩加上有點噁心，還是去休息補眠較好，希望一覺起來情況好轉。
隔日，精神ok但元氣還沒完全恢復，也沒啥食慾，那就全家吃清淡簡單一點，熱熱的湯總是最暖胃，營養滿分又健康的蔬菜湯就是一不錯的選擇喔!
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1先熱鍋水，先加入所有雞精塊。
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2培根條全部倒入直接煮熟。
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3花椰菜的菜蟲較多，一定要多加洗淨!
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4蔬菜全部切丁及切條完成，放下鍋煮。
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5所有食材大火滾後，即可轉小火約60分鐘慢慢燉煮至蔬菜鬆軟。
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6蔬菜湯完成配上香酥的大蒜麵包，營養又好吃喔!
TIPS
蔬菜湯當然不只是配麵包的西式吃法，喜歡麵食者，只要把麵條煮熟再淋上熱湯，飽食的蔬菜麵就會讓你邊吃邊流汗，吃完通體舒暢喔!
Ruben's Kitchen 荷蘭爸爸愛煮飯全系列，
http://blog.udn.com/dutchlifestyle/article?f_ART_CATE=679677
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![[營養湯水篇] 雜菜湯](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/92/64/6296114467681319264_thumb.jpeg___101_74 "[營養湯水篇] 雜菜湯")
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