義式蔬菜湯 2017 年 01 月 07 日發佈 廚房女漢子Ritas 列印 0 1 1614 請稍等. 請稍等. 蕃茄當底與義式香料及各種蔬菜熬煮出湯清味濃的好湯,ㄧ開始的培根及最後的帕馬森起司讓這道湯品有不同的層次。ㄧ鍋到底,簡單易做! 也歡迎到我的臉書專頁逛逛喔~ https://m.facebook.com/Womanritaskitchen/ 食材 (5-6人) 1小時內 食材 培根 2-3片 洋蔥 1顆 蕃茄 4顆 紅蘿蔔 1/4條 馬玲薯 2顆 青豆 少許 高麗菜 約5片量 月桂葉 2片 西洋芹 1枝 巴西里葉 少許 帕馬森起司 約20g 調味料 蕃茄醬 2湯匙 鹽 適量 黑胡椒粉 少許 義式香料(乾燥) 1湯匙 香菇精或雞粉(可省略) 少許 1所有蔬果食材切成等尺寸小丁(青豆除外),培根亦切成丁。 2湯鍋中放少許橄欖油,放入培根,逼出油。 3放入洋蔥炒香後再放蕃茄丁,炒出茄紅素。 4依序放入紅蘿蔔丁,馬玲薯丁,高麗菜丁及一匙鹽和少許黑胡椒粉拌炒。 5放入芹菜丁,義式香料拌炒後,放入青豆及月桂葉。 6加水到滿,大火煮滾後轉小火,加入蕃茄醬熬煮到馬玲薯和紅蘿蔔變軟便可用鹽、黑胡椒粉和香菇精調整鹹度味道,食用時撒入帕馬森起司粉,擺上巴西里葉即可。
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