薑蔥炒蟹 2017 年 07 月 01 日發佈 文迪私人廚房 Mandy's Kitchen 列印 8 111 15558 請稍等. 請稍等. 薑蔥炒蟹好味到連薑蔥都清曬,真係一啲都無嘥。我的facebook專頁會有更多食譜或短片觀看。 https://m.facebook.com/profile.php?id=1544226955848255 食材 (3-4人) 15分鐘內 食材 兩隻肉蟹 約兩斤 薑 1舊 蔥 幾棵 鷹粟粉 1湯匙 茨汁 糖 1茶匙 水 3湯匙 蠔油 1湯匙 生抽 1湯匙 生粉 2茶匙 1薑切片蔥切段備用。 2蟹洗乾淨表面再反轉隻蟹, 在蟹中間斬一切蟹可以即時死亡。 3將蟹蓋內藏清去,蟹身的腮清去,再將蟹身斬四件,蟹蚶扑裂備用。 4除蟹蓋可免,其他蟹件平均撲上薄薄鷹粟粉。 5用油先爆下啲蟹件表面,不需要炒熟蟹件。 6先爆香薑片見微燶下蟹蚶。 7蟹蚶約焗3分鐘, 但中途需炒一炒再蓋蓋。 8蟹蚶完成3分鐘之後, 將蟹身焗約3分鐘,蓋蓋之前贊一贊水,份量約一兩湯匙,然後蓋蓋中途都炒一炒再蓋蓋。 9完成蟹身3分鐘之後, 將蔥段和蟹蓋下鑊之後贊酒蓋蓋,焗兩分鐘後打開鑊蓋。 10先看蟹膏熟透未,如未可繼續炒下,最後打茨汁需自行決定茨汁是否全部用曬。 11肉質美味。
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