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芝士焗西蘭花

2017 年 06 月 19 日發佈 瑪姬住家私房菜 列印
芝士焗西蘭花
  • 3
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  • 5370
請稍等. 請稍等.
哈哈~有煮友咁快想知😙😙咁我九秒九出食譜😙😙真係可以係屋企都可以整到嘅小食😚😚妳話係一個餸當然都冇問題🤗🤗
你哋煮完都一定覺得好容易☺️最緊要大家覺得好食☺️

食材 (1-2人) 30分鐘內

    • 食材
    • 西蘭花
    • 調味料:
    • 鹽
    • 一罐忌廉雞湯
    • 芝士碎
  • step1: ~主角👉🏻西蘭花切小棵👉🏻洗乾淨👉🏻用鹽水浸一陣👉🏻盛起再用水沖👉🏻煲熱水落少許油及鹽灼到半熟👉🏻撈起瀝乾水(一定要乾啲水,因為平時出街食人哋係即整即食,所以焗完都好多水出,變咗唔好食👉🏻但係我哋喺屋企整乾身左嘅芝士焗西蘭花係好食好多)👉🏻牌放好在器皿上(記得用一個可以入焗爐嘅器皿)
    1~主角👉🏻西蘭花切小棵👉🏻洗乾淨👉🏻用鹽水浸一陣👉🏻盛起再用水沖👉🏻煲熱水落少許油及鹽灼到半熟👉🏻撈起瀝乾水(一定要乾啲水,因為平時出街食人哋係即整即食,所以焗完都好多水出,變咗唔好食👉🏻但係我哋喺屋企整乾身左嘅芝士焗西蘭花係好食好多)👉🏻牌放好在器皿上(記得用一個可以入焗爐嘅器皿)
  • step2: ~預先用一個小鍋👉🏻倒忌廉雞湯👉🏻落少許水煮滾(記得千祈唔好再落任何調味料👉🏻因為已經好夠味)👉🏻再倒雞湯落西蘭花面👉🏻灑上芝士碎👉🏻用200度預熱焗爐👉🏻10分鐘
    2~預先用一個小鍋👉🏻倒忌廉雞湯👉🏻落少許水煮滾(記得千祈唔好再落任何調味料👉🏻因為已經好夠味)👉🏻再倒雞湯落西蘭花面👉🏻灑上芝士碎👉🏻用200度預熱焗爐👉🏻10分鐘
  • step3: ~再放入西蘭花入焗爐👉🏻220度焗20分鐘
完成~
    3~再放入西蘭花入焗爐👉🏻220度焗20分鐘 完成~
TIPS
🌟都係要留意🤗因為每個焗爐嘅溫度都會有唔同

Tags:

  • 焗
  • 西蘭花
  • 芝士
  • 芝士焗西蘭花
  • 芝士焗
  • 焗西蘭花
  • 焗西蘭
  • 西蘭

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