《益氣素湯》合桃腰果素湯 2017 年 06 月 15 日發佈 SamSamKitchen 列印 34 319 55285 請稍等. 請稍等. 第一次煲素湯... 原來素湯都可以好好味！ 呢款係～ 合桃腰果素湯 功效係～ 補腦、壯腰、補腎！ 食材 （3-4人） 1小時以上 食材 合掌瓜 1個 甘筍 1條 粟米 1條 栗子肉 12粒 合桃 半碗 腰果 半碗 蜜棗 1粒 鹽（可省） 適量 水 4-5碗 1腰果、合桃、栗子肉洗淨... 略浸！ 2合掌瓜、甘筍洗淨、去皮、切件... 粟米去衣、去鬚、洗淨、一開四！ 3蜜棗沖洗一下！ 4全部材料加水... 大火滾起... 轉小火煲兩小時！ 5可加鹽調味... 不加亦可... 也很清甜！
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