消暑瑤柱節瓜湯 2017 年 06 月 08 日發佈 MrsSat Cooking 列印 37 398 54856 請稍等. 請稍等. 此家常湯水味道鮮甜, 做法簡單。節瓜有清熱,消暑,解毒,利尿,消腫等功效,跟冬瓜相似,但無冬瓜寒涼。瑶柱有滋補養陰,滋補腎臟 及降低高血壓膽固醇等功效。 食材 (5-6人) 1小時以上 食材 節瓜 4條 瑶柱 隨意 瘦肉 隨意 鹽 少許 1節瓜去皮切大塊,瑤柱浸軟撕碎,瘦肉氽水,加足够水,大火煲15分鐘,轉细火煲個半鐘,加鹽調味即可享用。
討論 暫時沒有留言。