咖哩雞胸熱沙拉佐咖哩優格沙拉醬

Name: 咖哩雞胸熱沙拉佐咖哩優格沙拉醬
Yield: 1-2人
Ingredients: 如下 熱沙拉材料; 1 塊 雞胸 即買 肉; 2 顆 日本茄子; 2 顆 大蕃茄; 少許 巴西里; 1 顆 檸檬; 如下 雞胸 即買 肉醃料; 3 茶匙 咖哩粉; 1/2 茶匙 紅椒粉; 1/2 茶匙 鹽; 半湯匙 橄欖油; 如下 咖哩優格沙拉醬; 100 g 無糖優格; 20 g 法式芥茉; 1 湯匙 蜂蜜; 咖哩粉2-3 茶匙; 1/4茶匙 蒜頭粉或（1瓣蒜泥）; 1/2 茶匙 鹽

2017 年 04 月 22 日發佈列印

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特別推薦這款沙拉醬，非常輕爽好吃又減脂無負擔！與咖哩雞胸和茄子及酪梨都非常合拍喔～
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食材（1-2人） 1小時內

- 食材
- 熱沙拉材料如下
- 雞胸即買肉 1 塊
- 日本茄子 2 顆
- 大蕃茄 2 顆
- 巴西里少許
- 檸檬 1 顆
- 雞胸即買肉醃料如下
- 咖哩粉 3 茶匙
- 紅椒粉 1/2 茶匙
- 鹽 1/2 茶匙
- 橄欖油半湯匙
- 咖哩優格沙拉醬如下
- 無糖優格 100 g
- 法式芥茉 20 g
- 蜂蜜 1 湯匙
- 咖哩粉2-3 茶匙
- 蒜頭粉或（1瓣蒜泥） 1/4茶匙
- 鹽 1/2 茶匙