素麻婆豆腐 2016 年 11 月 25 日發佈 高太廚房 列印 5 17 3519 請稍等. 請稍等. 【是素不是齋】素麻婆豆腐是用了素肉代替了豬肉,素肉是由大豆蛋白纖維製造,亦加了菇類而成,配了嫩滑豆腐,加了豆瓣醬就成為一款好送飯的素菜…但由於豆瓣醬成份當中含有蒜頭,所以這款菜式只是素食…… 食材 (5-6人) 30分鐘內 食材 素豬肉 150g 嫩豆腐1磚半約 710g 長紅椒(鈄切片) 1條 薑(切絲) 2片 調味料 豆瓣醬 1湯匙 麻油 適量 1煮滾一鍋水,將嫩豆腐切成粒,浸入滾水中浸約10分鐘,浸滾水其間不用開火(這動作必須是要在炒時做) 2用少許油起鑊,先爆香薑絲及長紅椒(如果喜歡食辣可改用紫天椒) 3加入素肉炒勻,落1湯匙豆瓣醬炒勻(因為素肉本身已經有味,如果素肉唔夠味就要再加少許鹽調味)(如果喜歡食辣可改用辣豆瓣醬) 4此時才於熱水中取出豆腐,隔去水份,加入輕手拌勻(輕手拌勻作用是豆腐不易變爛) 5再加入少許麻油輕手拌勻即可
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