[清雞湯底] 粟米雞蓉羹 2016 年 10 月 05 日發佈 Elaine袁太廚房 列印 2 26 6708 請稍等. 請稍等. 煲左一大煲 , 一人都飲了四至五碗 , 好飽飽呢 ...... 詳情可瀏覽以下網址 : http://elanie-kitchen.blogspot.hk/2016/10/blog-post_58.html 食材 (1-2人) 1小時以上 食材 粟米蓉 2包 雞骨 1隻 冇皮雞柳 3塊 粟米粒 甘旬 1條 西芹 1/2扎 紫洋蔥 1個 隔篩 調料 薑 酒 鹽 1雞骨放入水中拌勻 , 蓋上蓋用中火出水5分鐘後用水沖洗油份及瀝乾 2西芹去纖維 , 甘旬去皮 , 紫羊蔥去衣 3分別將西芹切段 , 甘旬切片 , 紫洋蔥切件 , 薑去皮切絲 4煲內放入少許油燒熱 , 加入西芹段 , 甘旬片及薑絲爆香 5再加入紫洋蔥拌炒數分鐘 , 加入雞骨及熱水拌勻用中火煲15分鐘 6蓋上蓋轉慢火煲 1 1/2小時 7雞柳切條再切粒後剁成蓉 , 放入大碗內加少許鹽及酒拌勻靜待30分鐘 8粟米粒沖洗乾淨及瀝乾 9雞湯煲好後將湯渣隔去 , 將雞湯倒回煲內再煮滾 10加入粟米蓉及粟米粒拌勻用中火煮10分鐘 11加入雞蓉拌勻用中火煮至雞肉熟透 , 最後加入蛋液及胡椒粉拌勻調味 12轉大火煲數分鐘即可
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