安安神紅棗杞圓蓮子糖水
秋風起，又係飲滋潤糖水時間！蓮子有安神作用，睡前飲一碗晚上睡得熟一點！這糖水最易做，將所有材料放入燉盅便可以等著吃呢！
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1所有材料洗乾淨，紅棗去核
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2所有材料（除冰糖）加水放入燉盅燉1.5小時
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3最後10分鐘加入冰糖，吃前拌勻即可享用
TIPS
- 可另加百合一同燉
- 用上鮮蓮子鮮百合味道更佳，我這次隨便雪櫃找材料沒太講究
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