白汁焗海鮮飯 2016 年 05 月 13 日發佈 姊妹交換食譜週記 列印 7 17 9866 請稍等. 請稍等. 只要有罐蘑菇湯,就可以極速煮個焗海鮮飯,半個鐘就食得!!更多食譜在 -- 姊妹食譜交換。週記 https://www.facebook.com/SisterKitchenPalace/ 食材 (1-2人) 30分鐘內 食材 飯(熱) 4碗 忌廉蘑菇湯 一罐 雜錦海鮮 350g 牛奶 150ml 黑胡椒 少許 芝士 適量 鹽 1茶匙 麵粉茨 麵粉 1湯匙 水 3湯匙 1海鮮解凍沖洗後,開鑊中小火煎煮至半熟,上碟備用 2蘑菇湯加牛奶,用中小火煮至微滾,加入海鮮及調味料 3試味後,加入麵粉茨伴均,將海鮮白汁煮至合適濃厚就關火 4焗爐預熱200度,將白汁海鮮鋪上白飯,加上芝士焗10分鐘至芝士金黃色就可以!
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