醬牛腱 2016 年 04 月 19 日發佈 吃貨 列印 0 0 573 請稍等. 請稍等. 牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力。這絕對是人人都愛的一款菜式,拿來宴客最好不過了,肉質緊實鮮香有嚼勁。 食材 (1-2人) 1小時內 食材 牛腱子 300g 調料 八角 2個 薑 少許 料酒 10mL 甜麵醬 20g 清水 適量 茴香 適量 鹽 少許 糖 少許 1牛腱子洗淨入鍋煮,然後放入八角,姜,料酒,甜麵醬,茴香,煮軟。(筷子能插入就是變軟了)然後加鹽,糖等。 2然後牛鍵再用炒鍋收汁。 3最後入冰箱冷藏,切片即可。 TIPS 醬料這裡沒寫,大家隨意調配。
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