避風塘炒飯 2016 年 04 月 16 日發佈 C房菜 列印 3 8 5215 請稍等. 請稍等. 有冇試過出街食避風塘炒蟹？ 會唔會次次都覺得成碟炸蔥蒜食唔晒好浪費？ 唔驚！ 只要大家都有惜食小智慧 就可以返屋企將剩食發揮變成另一道好味又靚既菜餚嫁喇！！ 食材 （1-2人） 15分鐘內 食材 冷飯 1碗 避風塘炸蔥蒜 1湯匙 蛋 1隻 鹽 適量 油 1茶匙 蔥花 1茶匙 1燒熱鑊同油， 加冷飯炒鬆 2加避風塘炸蔥蒜同飯炒香，加鹽 同蔥花
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