西班牙海鲜飯 2016 年 03 月 19 日發佈 MrsSat Cooking 列印 2 6 4352 請稍等. 請稍等. 一聴到西班牙飯就會联想到蕃红花,但价格太貴,只能用平民化的黄薑粉代替。辣肉腸今次無落,因小朋友不愛吃辣。米不用洗,如果想洗都ok。 食材 (3-4人) 1小時內 食材 魷鱼 1隻大约1斤 蝦 半斤或10隻 洋蔥 半個 車厘茄 随意 乾蔥頭 1大粒 蒜頭 2片 黄薑粉 半茶匙至1茶匙 白酒 2大匙 清雞湯 250ml 米 2杯 橄欖油,胡椒粉,鹽 少許 1魷魚去皮切圈或切花式。蝦洗干淨剪去頭針,腳,去腸。洋蔥,乾蔥頭,蒜頭切碎。車厘茄在頂部切一刀。 2清雞湯十水=米的分量 3熱油鍋爆香料頭,加米,黄薑粉炒均,加雞湯,中火煮至略收汁。 4熄细火,快手放上魷魚,蝦,車厘茄,灒上白酒,加蓋。 5中细火煮10分鐘,?最细火煮10分鐘,熄火焗5至10分鐘,加香草,檸檬汁即可食用。
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