清蒸多寶魚
多寶魚膠質蛋白含量高,味道鮮美,營養豐富,具有很好的滋潤皮膚和美容的作用,且能補腎健腦,助陽提神;經常食用,可以滋補健身,提高人的抗病能力。中國的食用方法為清蒸、清燉,也是做生魚片的好材料,其魚頭、骨、皮、鰭也可以做湯。
TIPS
1.清蒸魚要選購新鮮的魚
2.清蒸的時間需按魚的大小而定
2.清蒸的時間需按魚的大小而定
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