• 煮頁
  • 找食譜
  • 熱門食譜
  • 找分類
  • 品牌專區
  • 影片專區
  • 專題文章
  • 關於我們
  • 發表食譜
  • 發表文章
  • 登入
  • 註冊
Cook1Cook Logo
發表食譜 發表文章
熱門搜尋 羅漢果水 西洋菜湯 蒸蛋 豆腐 蓮藕湯 蕃茄薯仔湯 五指毛桃 雞翼 南瓜 牛油果

香煎鱸魚柳配忌廉磨菇飯

2015 年 10 月 09 日發佈 Owenmama 列印
香煎鱸魚柳配忌廉磨菇飯
  • 1
  • 3
  • 3978
請稍等. 請稍等.
又係速食晚餐, 老公去買餸,洗乾淨等我放工返去煮, 半個鐘多D就食得啦。 合作愉快!

食材 (3-4人) 30分鐘內

    • 食材
    • 小鱸魚 (請魚檔代起肉) 3 條
    • 鹽/胡椒各小許 1 個
    • 白汁磨菇湯1罐
    • 奶/ 水 220ML
    • 白飯
  • step1: 小鱸魚3條, 請魚檔代起肉
鹽/胡椒各小許

白汁磨菇湯一罐
奶/ 水220ML

白飯3大碗
    1小鱸魚3條, 請魚檔代起肉 鹽/胡椒各小許 白汁磨菇湯一罐 奶/ 水220ML 白飯3大碗
  • step2: 鱸魚片洗淨抹乾,臨煎先灑小許海鹽同胡椒,用中火煎香兩面
    2鱸魚片洗淨抹乾,臨煎先灑小許海鹽同胡椒,用中火煎香兩面
  • step3: 煎的期間用鑊剷按壓魚片,否則魚肉會彎曲, 影響賣相
(切記唔好心急,唔好經常翻動魚片,同翻的時候要小心,否則好易爛。)
    3煎的期間用鑊剷按壓魚片,否則魚肉會彎曲, 影響賣相 (切記唔好心急,唔好經常翻動魚片,同翻的時候要小心,否則好易爛。)
  • step4: 磨菇湯一罐, 脫脂220ML, 邊煮邊攪煮成汁, 隨意加小許鹽和黑椒調味。
    4磨菇湯一罐, 脫脂220ML, 邊煮邊攪煮成汁, 隨意加小許鹽和黑椒調味。
  • 5飯上碟, 放上魚塊, 最後淋上汁料, Serve!!

Tags:

  • 煎
  • 魚
  • 飯
  • 磨菇
  • 磨菇飯
  • 忌廉磨菇
  • 忌廉
  • 魚柳
  • 白飯
  • 香煎
  • 鱸魚

有 0 人交功課

上傳照片
上傳照片

推薦資訊

討論 暫時沒有留言。

對食譜有問題請留言,煮一煮會使用系統通知食譜作者前來解答 登入
看更多留言
Owenmama
殿堂廚師
  • 食譜 386
  • 文章 0
  • 粉絲 999
請稍等.

品牌專區更多

  • 冬日飲品|祛寒暖身|潤肺止咳|養血安神| 紫蘇薑棗湯
    Cook1Cook
    Cook1Cook
    冬日飲品|祛寒暖身|潤肺止咳|養血安神| 紫蘇薑棗湯

相關食譜

  • 香煎鱸魚配忌廉蘑菇汁飯 (+炸魚骨)

    香煎鱸魚配忌廉蘑菇汁飯 (+炸魚骨)

    by Owenmama
  • 日式鯖魚定食 (七味香煎鯖魚柳 , 昆布蜆清湯 , 白飯)

    日式鯖魚定食 (七味香煎鯖魚柳 , 昆布蜆清湯 , 白飯)

    by Elaine袁太廚房
  • 香煎鱸魚配番茄松子意大利飯

    香煎鱸魚配番茄松子意大利飯

    by LoveKellyKitchen
  • 香煎白汁魚柳飯 (自製低卡白汁)

    香煎白汁魚柳飯 (自製低卡白汁)

    by 卷一廚房
  • 白飯魚煎蛋

    白飯魚煎蛋

    by 文迪私人廚房 Mandy's Kitchen

相關文章

  • 今晚食乜餸 | 三餸一湯  芒果炒雞柳 白飯魚煎蛋餅 苦瓜牛肉 淮山杞子鵪鶉燉湯

    今晚食乜餸 | 三餸一湯 芒果炒雞柳 白飯魚煎蛋餅 苦瓜牛肉 淮山杞子鵪鶉燉湯

  • 今晚食乜餸|三餸一湯  鹹酸菜炒鵝腸 脆卜卜香煎杏鮑菇 照燒海鱸魚 雪梨乾淮山無花果湯

    今晚食乜餸|三餸一湯 鹹酸菜炒鵝腸 脆卜卜香煎杏鮑菇 照燒海鱸魚 雪梨乾淮山無花果湯

  • 今晚食乜餸 | 三餸一湯  牛油燒汁煎羊架 紙包焗鱈魚柳 煙肉芝士焗西蘭花 蘑菇忌廉湯

    今晚食乜餸 | 三餸一湯 牛油燒汁煎羊架 紙包焗鱈魚柳 煙肉芝士焗西蘭花 蘑菇忌廉湯

  • 今晚食乜餸 | 三餸一湯  蘿蔔清湯牛腩 白飯魚煎蛋餅 養養顏薑蔥魚卜 菠菜豬膶蛋花湯

    今晚食乜餸 | 三餸一湯 蘿蔔清湯牛腩 白飯魚煎蛋餅 養養顏薑蔥魚卜 菠菜豬膶蛋花湯

  • 今晚食乜餸 | 三餸一湯  香茄青椒牛肉片 白飯魚煎蛋餅 蒸蒜茸娃娃菜 蘋果雙雪南北杏豬腱湯

    今晚食乜餸 | 三餸一湯 香茄青椒牛肉片 白飯魚煎蛋餅 蒸蒜茸娃娃菜 蘋果雙雪南北杏豬腱湯

熱門Tags

  • 蛋
  • 蒜頭
  • 低筋麵粉
  • 蒸
  • 焗
  • 蠔油
  • 中筋麵粉
  • 麵粉
  • 麵包
  • 朱古力
  • 紹興酒
  • 炆
  • 瘦肉
  • 黑椒
  • 木耳
  • 糯米粉

交功課

0%

食譜留言

Cook1Cook Logo Email Address:

時令食材 / 全部

  • 健脾/養肺/養胃/養肝
  • 菌菇類
  • 祛濕/消腫/減肥
  • 大閘蟹
  • 秋季潤燥
  • 南瓜
  • 排骨
  • 熬夜/失眠/上火/清熱
一起分享烹飪心得,令你愛上料理!
立即下載,隨時隨地學煮餸!

2025 © Cook1cook.com All Rights Reserved.程式耗時:0.2204
聯絡我們 | 私隱條例 | 使用條款 | 訂貨及送貨安排