有機猴麵包果粉芝士蛋糕 2015 年 07 月 15 日發佈 健康廚房 列印 1 0 1436 請稍等. 請稍等. 雖然這不是一個完全健康的甜點(奶油芝士很肥膩,我知道),我們還是可以偶而享受一次。此外,我們可以用猴麵包果粉來代替明膠,減少依賴糖份去增加粘合度,少糖份並增加營養及高纖維! 食材 (5-6人) 1小時以上 食材 奶油芝士 500g 牛油 30g 消化餅或馬里餅 120g 有機原蔗砂糖 3/4 杯 有機猴麵包果粉 30g 圓底烘焙烤盤(底部可拆開) 8寸 1以慢火融化牛油。粉碎餅乾,以形成細屑,並加入到融化的牛油。混合牛油和餅乾屑後,將混合物倒入烤盤的底部,並按壓平坦結實做成蛋糕餅底。 2將奶油芝士,糖和猴麵包果粉混合一起攪拌,直到混合物呈光滑状態。 3仔細地將拌好的奶油芝士混合物倒在剛製成好的蛋糕餅底上,並分佈均衡。用箔紙覆蓋烤盤,放入雪櫃冷藏2-3小時即可食用。 4在蛋糕的頂部,你可以裝飾最喜歡的水果,如芒果,藍莓,草莓,甚至可可粉。 TIPS 糖份的量可以減低,但為免猴麵包果粉的酸味太強,也建議将果粉量稍微調低
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