(低卡好簡單)紙包魚
低卡好簡單，只要步驟123~
烤好的魚非常鮮美，湯汁還帶有淡淡的蕃茄香，真的非常好吃，你一定要試試。
-
歡迎大家到我的粉絲專頁：
https://www.facebook.com/chef.colinchen
烤好的魚非常鮮美，湯汁還帶有淡淡的蕃茄香，真的非常好吃，你一定要試試。
-
歡迎大家到我的粉絲專頁：
https://www.facebook.com/chef.colinchen
-
1把魚清洗乾淨後，畫上兩刀並且灑上少許的鹽和黑胡椒粉。
-
2將魚、蛤蜊、小蕃茄、青花菜平鋪在烘焙紙上。
-
3接著用烘焙紙將於完整包住並放入烤箱，用190度烤30~40分鐘即可。
-
4上桌前在淋上少許的橄欖油、檸檬汁，和鹽巴就完成了。
TIPS
烤的時間會依照魚的大小有所不同，請依照實際情況調整。
![[手作料理]台塑餐飲-心干寶貝禮盒組(食譜三：黑胡椒紙包雞)](https://img.cook1cook.com/php/upload/cafe/202109/22/171527-1631082166_1.jpg___101_53)
討論 暫時沒有留言。