焗三文魚 2015 年 01 月 22 日發佈 josearfung 列印 4 15 9398 請稍等. 請稍等. 最喜歡係焗, 因為實在太方便 放在入焗爐就唔駛理, 可以去做其他野 http://josearfung.blogspot.hk/2015/01/blog-post_22.html 食材 （1-2人） 15分鐘內 食材 三文魚 1塊 鹽、黑糊椒、Rosemary 適量 檻欖油 適量 11. 鹽、黑糊椒、Rosemary醃三文魚十分鐘左右, 並預熱焗爐 22. 魚皮面加適量檻欖油, 咁皮先會脆 33. 焗15分鐘就得 ( 咁已經係全熟, 若果食無咁熟可以焗少D時間 )
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