香煎菠菜餅【安田有機專門店】 2014 年 12 月 08 日發佈 Sasa自家煮意 列印 10 49 10427 請稍等. 請稍等. 用韓國煎餅粉和安田有機菠菜苗煎成的菠菜餅,家人食到唔停口,仲話我整的太少了! 有機菠菜苗有治貧血、眼睛疲勞、清熱解毒、美容、活絡大腦的功效! 食材 (3-4人) 30分鐘內 食材 安田有機菠菜苗 100克 雞蛋 2粒 韓國煎餅粉 30克 凍開水 70毫升 鹽 少許 1準備安田有機菠菜苗 2將菠菜苗切去頭,洗淨;鍋加入適量滾水和少許油煮滾,倒入洗淨的菠菜苗煮2分鐘,撈起瀝幹水 3將煮好的菠菜苗切幼 4準備韓國煎餅粉和雞蛋,將凍開水加入韓國餅粉中混合至無粉粒;雞蛋打散備用 5將切好的菠菜苗倒入粉漿拌勻 6倒入雞蛋液撈勻,再加入少許鹽調味 76吋平底瓁洗淨,燒熱,倒入少許油;倒入適量混合的粉漿,晃動平底瓁,讓粉漿沿四周攤開,煎至凝固 8反轉煎另外一面至熟即可,再重複煎的動作煎至粉漿用完 9此份量可以煎5塊6吋大的菠菜餅,將煎好的菠菜餅平均疊起,用刀平均切成8份,將菠菜餅隔開反轉成4塊唔同面即可享用 TIPS Cook1Cook x 安田有機專門店: 健康食譜招募: http://goo.gl/fa6Y2Y
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