20款消暑飲品食譜 簡單易煲 方便攜帶 隨時飲得
Cook1Cook 於 2 個月前
夏天除了消暑湯水, 也可以炮製不同的簡易消暑飲品,無論材料和時間都相對簡單,更可以入到水壺之中,方便隨時享用,特別適合預備給不喜歡喝水的小朋水,比喝汽水要健康呢。
二十款消暑飲品食譜
【檸檬紅桑子特飲】【紫背天葵山楂蜜】【夏日消暑開胃酸梅湯】【山楂烏梅飲】【藿香甘草荷葉茶】【茅根竹蔗水】【消暑薏米水】【消暑檸檬水】【美白薏米水(電鍋簡易版)】【西瓜皮蜜棗水】【竹䉀茅根馬蹄紅蘿蔔水】【水果紅茶】【檸檬柚子蜜特飲】【消暑蓮藕茶】【龍眼冰】【青檸柚子甘梅蜜】【薄荷檸檬綠茶】【粒粒檸檬薏米槳】【消暑冬瓜茶 - 冬瓜茶磚】【消暑綠豆水】
消暑飲品食譜一:
夏天常喝汽水不太健康,我就喜歡在蘇打水soda water 內加入水果和果汁,就成顏色鮮艷,健康又好喝的飲品!在酒吧的無酒精雞尾酒,都是類似這樣做,喜歡加入什麼水果和果汁都可以,變化多多,清涼消暑!
消暑飲品食譜二:
天氣真是很熱,出汗多要不停補充水分!紫背天葵有清熱解毒﹑養陰生津的功效;山楂幫助消化、降血脂;加入蜜糖然後把茶冰鎮,顏色漂亮而且酸酸甜甜,喝罷即時暑氣全消,心情舒暢!
消暑飲品食譜三:
踏入夏季,熱c辣辣,煲定D酸梅湯放雪櫃,家人返嚟有得飲,嘩!好正呀!飲一啖舒服曬……
酸梅湯,生津止渴,消滯開胃,是夏日不可多得的保健飲品。
消暑飲品食譜四:
大熱天時要外出,煲定一瓶帶在身邊當水飲!烏梅生津解渴,山楂幫助消化、降血脂;甘草清熱解毒,最佳拍擋!
消暑飲品食譜五:
除了冬瓜外, 藿香也是消暑的好伴侶。 藿香,有化濕, 解暑嘅功效, 再配上具消暑袪濕的荷葉和清熱解毒的甘草, 防暑袪濕功效更明顯。
消暑飲品食譜六:
作用:消暑清熱,清熱,潤燥,心煩,口渴,去濕毒 去煩躁,腸胃積熱,生津止渴, 潤喉, 喉嚨乾涸,
不宜:脾胃虛寒者,孕婦需要少量飲用!
消暑飲品食譜七:
生熟薏米有美白去水腫、消暑去濕及清熱降火的好處,而且做法非常簡單,$10就煲到一煲; 和暖或雪凍飲用都非常好味呀❤❤
煲透的薏米煙煙韌韌; 我連D薏米都食埋架。
消暑飲品食譜八:
在酷熱的夏天,來杯冰涼消暑飲料!只需要3種材料就能做出酸甜好滋味的消暑聖品!料理新手的簡易食譜!你一定不能錯過!
消暑飲品食譜九:
炎炎夏日,除了女生怕曬黑以外
濕熱的天氣真的讓人很想來個清爽的冷飲啊
不想喝市售的含糖飲料就自己做吧
消暑飲品食譜十:
悶熱的天氣令人出了不少汗水 , 西瓜皮有迅速補充流失水份的功效呢 ......
消暑飲品食譜十一:
此湯水能清內熱、潤燥生津,解喉嚨腫痛!竹蔗水清甜可口,加入馬蹄又可以清下熱氣,最適合消暑。
消暑飲品食譜十二:
越來越多人講究健康…… 果茶亦被大力吹捧…… 除了繽紛的色彩夠吸引外…… 其豐富的維他命既美顏又養生…… 夏天喝了冰凍的果茶更見透心的涼快!!!
在外喝一杯果茶並不便宜…… 來吧,試試自家製…… 材料可以更足量更新鮮…… 喜歡甚麼水果加甚麼水果…… 且價錢更便宜一大截!!!
消暑飲品食譜十三:
今次介紹呢杯檸檬柚子蜜特飲可熱飲或凍飲佳而,因為一朝早做完運動唔想飲凍飲,所以整左杯熱飲嘆下,做法好簡單用慢磨機榨出檸檬汁,慢磨機榨出的檸汁會俾手榨多,如果沒有慢磨機可手動榨汁。
消暑飲品食譜十四:
蓮藕含有豐富的維生素B.C, 鐵, 蛋白質等. 加上性寒, 有生津解渴, 清熱涼血的功效
蓮藕茶, 是夏天消暑的聖品喔!!用冬瓜茶磚代替冰糖, 除了多了冬瓜茶的香氣, 還會回甘呢!!
消暑飲品食譜十五:
足料自家制的龍眼冰…… 朋友都大讚!!!
消暑飲品食譜十六:
今天是小暑,真係熱熱熱,熱到唔想食野,飲杯甜甜酸酸既飲品開胃一下,之前係茶餐廳飲過類似的飲品,覺得味道很好,原來自己做也不難,口味甜酸還可以根據自己喜好加減,自家製就是有這樣的好處!
消暑飲品食譜十七:
天氣實在是熱爆!腦中不斷浮現各式各樣的冷飲!今日即做這個,好好解暑解渴, 仲可以有助消脂呢!
消暑飲品食譜十八:
薏米水你就飲得多今個夏天不如試吓<薏米槳>代替汽水
美白潤喉去水腫,去濕健脾,仲有通便便功效
消暑飲品食譜十九:
想消暑除了用冬瓜煲袪濕湯還可以做甚麼?
消暑冬瓜茶, 做埋茶磚看門口,下次溶咗就飲得,放便!
消暑飲品食譜二十:
最岩在夏天飲用消暑~~~