消暑蓮藕茶 2013 年 06 月 18 日發佈 莎莎 列印 1 7 2530 請稍等. 請稍等. 蓮藕含有豐富的維生素B.C, 鐵, 蛋白質等. 加上性寒, 有生津解渴, 清熱涼血的功效 蓮藕茶, 是夏天消暑的聖品喔!!用冬瓜茶磚代替冰糖, 除了多了冬瓜茶的香氣, 還會回甘呢!! 食材 蓮藕(約上手臂長) 5-6根 水 3000cc 紅棗 10顆 枸杞 2大匙 冬瓜茶磚 適量 1蓮藕表皮洗淨後, 切成1公分厚的薄片. 紅棗/枸杞洗淨 (** 清洗蓮藕, 可將蓮藕浸泡檸檬水, 在用乾淨的菜瓜布刷乾淨) 2與水一起煮滾後, 小火慢燉3小時 3熬煮好後, 濾渣. 再趁熱加冬瓜茶磚調整甜度即完成 TIPS 歡迎加入莎莎的手作幸福料理粉絲團: https://www.facebook.com/sasahomemadekitchen
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