10款夏季開胃快手菜食譜，簡單好做，營養開胃！

每每到炎熱的夏季，我們就開始為吃什麼而發愁，燥熱感壓抑了食慾，讓大家無法對誘人的美食提起興趣，在這種時候不妨來上幾道能夠開胃快手菜吧！

推介10款開胃快手菜，輕鬆解決“吃飯難”的問題。

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十款開胃快手菜：

【無水蒸絲瓜】【涼拌手撕雞】【肉末蒸蛋】【香辣手撕杏鮑菇】
【蝦肉雞胸馬蹄煎餅】【京蔥炒牛肉】【涼拌菠菜蛋絲】
【香炒絞肉四季豆】【XO醬翠玉瓜貓耳朵炒蝦球】【鮮茄洋蔥豬扒】

開胃快手菜食譜一：


呢個餸簡單到呢，有絲瓜就搞店，蒜蓉同薑絲唔係咩core，落鹽已經夠晒；有趣分享係，媽媽大人唔俾過時過節食「絲瓜」同「苦瓜」，想食就要講「勝瓜」同「涼瓜」

開胃快手菜食譜二：


夏日必做的涼拌快手菜 - 涼拌手撕雞。簡單將蒸熟的雞肉撕成肉絲，再拌入香濃的醬汁，就成這超美味的料理！配冷麵享用，加點青瓜，又是豐富的一餐。香辣好味，做前菜、正餐也超讚。超簡單，喜歡辣的朋友不要錯過！



開胃快手菜食譜三：


這道看完等於一次學了兩道菜，你還在等什麼？
吃膩了傳統蒸蛋嗎？其實只要做點小變化，馬上就可以讓這道傳統的家庭料理大大加分。

開胃快手菜食譜四：


利用手撕的方式讓杏鮑菇的口感更加有咬勁，加上菇類特有滑順的質地，讓這道菜每次咀嚼都讓人有驚奇的感覺，搭配香辣的調味讓它不管是當作小菜或是完整的料理都很適合喔。



開胃快手菜食譜五：


材料簡單的快手菜, 今次分享主要係為一些每日都要煮飯好像我一樣諗送諗到頭都痛的家庭主婦們, 在云云的食材中只要略有些小變化, 又是一道好菜式~
★要更鮮味可用游水蝦待替冰鮮蝦,又或許以雞比肉替雞胸★
（由於自己減肥其間所以用雞胸作材料）

開胃快手菜食譜六：


這是一道快手菜菜，炒熟的京蔥味道帶甜，牛肉肉質嫩滑，是一道很適合佐飯的菜式，其中訣竅就是要"快手炒"， 不要把材料炒過頭。



開胃快手菜食譜七：
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吃膩了一般料理？快把這道涼拌快手菜學起來，不僅營養健康，賣像也很好喔！

開胃快手菜食譜八：


味道上充滿了濃郁的醬、肉香，口感上又有絞肉的咬勁、四季豆的爽脆，搭配白飯馬上就能讓人想起幸福的味道~



開胃快手菜食譜九：


XO醬香濃惹味，用它來炒比較淡味的翠玉瓜和急凍大虎蝦就最不錯，而且非常簡單，配上含有豐富鐵質及纖維，又有補充血氣功效的貓耳朵，又是一個好味又有營養的家常快手菜。

開胃快手菜食譜十：


揚囝愛的一道家常開胃快手菜～鮮茄洋蔥豬扒，用上無骨梅頭豬扒啖啖肉， 肉質香滑又充滿油香， 只要用刀背略剁數下加入醃料便可；配搭鮮茄和洋蔥，加埋酸酸甜甜既醬汁，佐飯一流啊！