今晚煮什麼,推介10款補虛弱強筋骨,滋陰潤燥,家常排骨湯食譜!
Cook1Cook 於 3 年前
跟著文章學煲湯,一看就會,營養美味,做法簡單,多喝多健康。
提高免疫力,新手小白必get,選擇常喝排骨煲的湯,滋潤營養,身體倍兒棒,一年四季,宴客家常,老少皆宜。
這個時節喝點筍子湯真是令人感覺舒服,簡單的與排骨ㄧ起熬煮,就能煮出一鍋清香美味的夏日竹筍排骨湯。
方便快捷、含有豐富茄紅素 及 維他命C
青木瓜燉排骨的清甜口感,實在是很適合夏天!清爽又健康!加入洋蔥及青辣椒後,湯頭味道更豐富!
苦瓜又名涼瓜,性寒;味苦,含有豐富的營養,具清熱祛暑,明目解毒、利尿涼血及穩定血糖等功效。
配上黃豆、咸酸菜等食材做成合時湯水,是夏天消暑必備良湯之一。
天氣炎熱又係時候煲靚湯
滋陰潤肺、消暑解熱、化痰止咳
苦瓜清熱解毒,最適合夏天熱辣辣飲,仲可以「痘痘死啦,面油死啦」,只係需要3樣材料,就可以煲到靚湯!
Hello大家好介紹,滋潤湯水紅蘿蔔營養豐富,木瓜滋潤養顏
提高免疫力,補充蛋白質!美味好吃的肉骨茶!吃完全身都暖起來了!
吃得苦中苦,方為人上人!苦瓜具有除熱、解勞、益氣、清心明目等功效,與排骨和薑片清燉,喝起來輕苦回甘消火氣。
蓮藕含豐富鐵質,能補血,且澱粉含量高,用來燉湯軟糯粉甜,是做蓮藕排骨湯的最佳材料;既配合氣節,又可暖胃暖身!
—by 小編 黃小婉