上班族！免疫力差！輕度失眠者！應該多喝這10款養生湯食譜！

猴頭菇是一種高蛋白低脂肪，富含礦物質和維生素的優良食品。

不僅如此，猴頭菇具有提高免疫力的功效，還可延緩衰老，調節血脂！

對於輕度失眠者有很好的輔助治療，對於上班族們來說，有改善胃潰瘍、消化不良等問題，對於年老體弱者具有滋補強身的作用！

所以男女老少都應該多喝這10款養生滋補湯水！
 

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香濃開胃秋冬湯水



猴頭菇：有健胃、補虛、益腎嘅功效，響螺頭：具有滋陰補腎及養肝明目功效，海底椰：有助清燥熱、止咳、滋陰補腎而且仲潤肺養顏
聽完係咪都覺得好正，想即刻煲來飲下呢？事不宜遲，即時睇下要啲咩材料同點煲啦！





可以煲猴頭菇螺頭紅蘿蔔栗子湯調理下??? 正所謂預防勝于治療??? 大家快點煲點俾家人啦?‍?‍?‍?



開始轉天氣，呢個湯性質平和，益肺健胃，又可以增強免疫力，一家大細都啱飲～～～





天氣咁凍一定要煲返個湯暖暖身 ? 近來太多節日食得太多，負荷超標 ? 煲湯盡量都唔落肉，改用一啲雜豆來煲，真係超甜，好飲又有益，仲有濃濃嘅豆香，又可以當一個餸食添 ❤ 用埋真空煲，唔洗30分鐘就有靚湯飲啦 ?? 無論天氣幾凍，都冇藉口唔下廚啦 ?



由5種菇菌類 - 猴頭菇、舞茸、姬松茸、茶樹菇、草菇煲既湯 有健脾同增強抵抗力既功效⋯⋯
全部渣都食得.....湯料係買現成湯包....方便又易整！





前日係網上見有朋友仔將家常嘅青紅蘿蔔豬骨湯加埋猴頭菇一齊煲，話好味之餘又可以提高免疫力，剛好屋企又買左一包猴頭菇，加上兩位老細青紅蘿蔔湯有一種情義結，所以就買齊材料又試下，睇下係咪咁好飲先~



秋風起開始愈來愈乾燥，應該要飲多d補氣滋陰既湯水，此湯助消化，滋補強身，清養肺胃，養陰潤燥。



小廚分享一道鮮甜味美的湯水 ~~



猴頭菇有助增強免疫力，同時對消化系統有幫助，加上麥冬清心潤肺，生津解涸，再配埋低脂低膽固醇低熱量嘅鵪鶉，喺轉天氣時燉番一煲，好好打定個底，補而不燥呀！