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神經衰弱,失眠心悸?推介6款補氣安神,止咳平喘養生湯水食譜~

神經衰弱,失眠心悸?推介6款補氣安神,止咳平喘養生湯水食譜~
Cook1Cook 於 7 年前
靈芝是名貴的中藥材,具有補氣安神、滋補強壯、止咳平喘等作用。

抗腫瘤,抗衰老,還能促進新陳代謝,清除人體細胞內的有害物質,並可以提高免疫能力,加強心肺功能循環,對神經衰弱失眠者尤其有效。

推介6款靈芝湯水,搭配上不同食材,使靈芝功效變雙倍!
 
推介靈芝湯水食譜

袪袪濕黑豆靈芝紅棗水

袪袪濕黑豆靈芝紅棗水
看食譜


薏米帶寒我飲完會有點暈,黑豆亦有袪濕作用,更有朋友作減肥之用(其實是去水腫),再加上靈芝能增強免疫力防癌抗衰老,是養生湯水之選。

靈芝蜜棗燉雪梨 (增強抵抗力)

靈芝蜜棗燉雪梨 (增強抵抗力)
看食譜


看資料介紹虎乳靈芝好有益,特別強肺氣。而且對止咳平喘、支氣管炎都有療效。平時飲可以預防傷風感冒、增強抵抗力咁話喎!不過病緊就唔好飲住,好番先飲。 



靈芝羅漢果茶

靈芝羅漢果茶
看食譜


今日給大家介紹一道健康又能防癌的茶,簡簡單單咁用靈芝加?羅漢果嚟煲茶, 
咁就已經係?清熱解毒,我當然就即刻煲俾家2位老闆飲?? 

防流感 茶療 野生雲芝茶

防流感 茶療 野生雲芝茶
看食譜


冬季預防流感 ,添加頸巾、外套保暖,固然重要,調整免疫能力,加強顧護肺部及支氣管,正氣存內,流感就不容易侵犯你。 
野生雲芝茶防禦細菌、病毒及 治療預防流感, 野生雲芝價錢便宜每一杯大概 十元左右成本。 
天氣寒冷還有綿綿細雨, 建議 加上13年 的陳皮有助理氣化痰, 不挖囊也不苦, 小朋友較容易接受。



靈芝排骨湯

靈芝排骨湯
看食譜


這款湯具有滋補肺氣,提高免疫力的功效,現在天氣剛剛好,要補一補啦~

虎乳靈芝排骨湯水(補肺益氣、預防傷風感冒咳嗽)

虎乳靈芝排骨湯水(補肺益氣、預防傷風感冒咳嗽)
看食譜


虎乳靈芝屬真菌科,人稱貴價茯苓,對補肺益氣、止咳平喘、支氣管炎好有療效。其藥性溫和,又無苦味,小孩亦易入口,日常飲用可預防傷風感冒咳嗽,增強抵抗力,但發病期間免飲。


 
—by 小編 Eva

 

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