近期感冒咳嗽的人變多了，買點中藥飲下啦。中藥主要由植物藥（根，莖，葉，果），動物藥（內臟，皮，骨，器官等）和礦物藥組成。用中藥來煲湯，其實很簡單，只要瞭解好藥材相對應的功效就行了。
土茯苓——甘淡，平。
益脾和胃，寧心安神，清熱利濕，止帶。用於婦女帶下，下焦濕熱。 土茯苓有幹，鮮兩種，由於幹品是切片曬乾的，所以，以片張整齊，色白微帶褐紅，輕身者為佳。（煲湯一般以鮮者為佳）。土茯苓，豬瘦肉，草龜煲湯有清熱解毒，除濕止帶的功效。
友人就介紹我個湯水話飲左都唔錯, 所以係度都同大家分享下..實這個係甜湯大家可以煲定一大煲放係雪櫃, 一星期飲2杯就可以...
呢排食多咗熱氣食物,所以煲一煲祛濕又解毒湯給全家齊齊飲,因為當中加入五指毛桃煲起來好似椰子味,此湯飲起來味道帶甘甜味。
生地——黃味甘苦,性寒。
具有清熱涼血功效用於溫熱病熱入營血，壯熱神昏，口幹舌絳。如清營湯；治溫病後期，餘熱未盡，陰液已傷，夜熱早涼，舌紅脈數者，如青蒿鱉甲湯；可用於治溫熱病熱入營血，血熱毒盛，吐血衄血，斑疹紫黑。如四生丸；養陰生津功效，用於津傷口渴，內熱消渴。治溫病傷陰，腸燥便秘，如增液湯！
近來食得煎炸食物多左,生了粒大毒瘡在臉!! 即刻走去買材料煲這湯解解毒先!這湯不但有解毒功效, 煲完湯的豬踭同海草入晒味超級好味!
黨參——性味甘平
可健脾補肺，養血生津，延緩衰老，益智抗癡呆，能抑制胃酸分泌，有較好的抗潰瘍作用等。
薏米：清熱、健脾滲濕 准山：補腎、補脾養胃 豆：健脾滲濕 黨參：補中益氣 伏苓：利水滲濕
石斛——性甘，微寒
善於滋養胃陰，生津止渴，兼能清胃熱。益胃生精，滋陰清熱，抗衰老抗腫瘤，補益脾胃增強免疫功能，降血壓，血脂血糖等。
花旗參可以補氣養陰、清熱降火、健脾潤肺。石斛可以益胃生津，滋陰清熱。如果平時是容易疲勞、缺氧的人，可以通過石斛食療幫助緩解。
有時我同老公成日捱夜又食得多煎炸野,,我就會煲哩個湯黎飲,,甘甜清香好好飲!!
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