吃不完的香蕉用來做甜點就對了!美味的香蕉不僅清熱潤腸還能緩解疲勞哦~

Cook1Cook 於 7 年前

香蕉是生活中常見的營養豐富的水果之一,果肉軟糯香甜,味道清新,連小朋友都特別喜歡吃。
香蕉味甘性寒,可清熱潤腸,促進腸胃蠕動。夏季炎熱人也比較容易煩躁上火,根據“熱者寒之”的原理,最適合燥熱人士享用。而且香蕉還能緩和緊張的情緒,提高工作效率,降低疲勞。
不過直接吃香蕉未免顯得單調,有時候又買多了吃不完,那不如試試這13款美味的香蕉甜點,給生活帶來不一樣的小驚喜~


小時候很喜歡這個懷舊的香蕉糕,香軟煙靭,有淡淡的香蕉味,非常美味! 
現在已很少機會買到,要吃就要在家做,做法非常簡單,大人小朋友都喜歡, 懷舊一下! 

最簡單的鬆餅Pancake配方,不用加入任何粉類、無糖、無添加劑,只需要香蕉和雞蛋2種材料,就能做出美味、低卡、高營養的鬆餅。 
將香蕉壓成糊狀加入蛋拌勻成香蕉蛋漿,然後倒入煎鍋以小火煎至兩面呈啡黃褐色即可。做法非常簡單而且快。煎來做早餐吃很方便又健康,也很適合減肥者食用。


來泰國快2年了 吃了幾次當地很好吃的香蕉煎餅 其實只要醒麵時間夠 在家就能做出了道地香酥又美味的泰式點心哦 

蛋黃是全蛋中營養成效最高的部份,加些牛奶用電鍋蒸煮一下下,切點香蕉再淋上一些焦糖,就是一份口感像極了輕奶酪的小點心喔。熱量很低,適合早餐、下午茶點心或宵夜的全方位輕食甜點。


材料簡單、做法容易、美味可口的【香蕉朱古力西多士】,大家買齊材料就動手做啦!^.^ 

有D香蕉黑晒,得得得,我唔會浪費佢嘅,下午茶就用嚟焗咗個【Banana Cake 香蕉蛋糕】嘞,好香、好好味呀!好開心又冇浪費到食物,又可以整到又美味嘅蛋糕!感覺十分正! 


突然想吃個甜品?只要屋企有隻蕉同雞蛋就好快搞掂啦。 

家中有吃不盡的隔夜麵包片,做這個超簡單的熱食甜品就最好不過! 


又軟又糯的中式懷舊香蕉糕是用了糯米粉、粘米粉混合糖、香蕉油和水蒸製而成,也可加入豆沙泥來增加口感。

上次整芒果千層蛋糕用剩咗啲千層蛋皮和忌廉,但屋企又無晒其他生果,就先做鮮忌廉千層蛋糕,後加生果依然敢好味。 

呢個餅不像傳統餅咁香脆,食落有香蕉香甜味,也有燕麥的煙韌咬口,這個做法相當簡易,無糖、無粉、無油亦無泡打粉的健康原味餅,絕對適合任何人的健康食品。 
每逢香蕉熟透,我家必做的小食,放係密實盒一兩天就比囡兒通通食清! 

芒果糯米糍就食得多,朱古力外皮加香蕉餡你又食過未??

熟透的香蕉用來做吐司,那是非常美味的,濃郁的香蕉香氣讓人著迷。

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