春夏必不可少的湯水之一，強力祛濕解毒土茯苓湯！|Cook1Cook食譜話題

春夏季濕氣重，人體自然也吸入了不少的濕氣，脾不能正常運化，從而出現嗜睡、精力不足、疲倦、皮膚痕癢等問題，“春困”也稱為“濕困”。
祛濕有很多食材，之前介紹過薏米祛濕湯水，今天就推介土茯苓祛濕湯水。土茯苓，中藥名，中醫認為，土茯苓性平味甘淡，歸肝、胃經，有解毒、除濕、利關節等功效。西醫認為，土茯苓是一味作用較強的免疫抑制藥，是治療免疫病口腔和陰部潰瘍之最佳中藥。土茯苓對免疫病之過敏性皮炎、天皰瘡、濕疹等也有效。

袪濕清熱健脾。粉葛土伏苓牛大力煲鯽魚湯

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此湯具有袪濕利尿、去骨火、清熱解毒、健脾滋補、強筋活絡等功效，最適合春夏季飲用，而且啖湯真的很鮮甜啊！

防癌養生湯水

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彭魚鰓有清熱.解毒.養生之功效,而老黃瓜據說能促進腸道中食物的排泄、降低膽固醇，亦能抑制糖類變成脂肪，有助減肥，清潤肺胃，潤而不寒. 土茯苓亦有解毒除濕的功效.用此等材料配合上瘦肉蜜棗去煲湯,更加可以用作日常防癌養生之湯水.....

去濕甜湯~土茯苓赤小豆扁豆湯【食平3D】

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友人就介紹我個湯水話飲左都唔錯, 所以係度都同大家分享下..實這個係甜湯大家可以煲定一大煲放係雪櫃, 一星期飲2杯就可以...

祛濕解毒湯(土茯苓,牛大力,鑽地老鼠,五指毛桃)

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呢排食多咗熱氣食物,所以煲一煲祛濕又解毒湯給全家齊齊飲,因為當中加入五指毛桃煲起來好似椰子味,此湯飲起來味道帶甘甜味。

龜板, 牛大力, 土茯苓解毒去濕湯

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龜板可以解毒去濕，即時買材料煲個解毒去濕湯！

土伏苓牛大力葛湯

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土茯苓味甘性平，藥性相當溫和，可以除濕解毒，又可以通利關節。《本草綱目》對土茯苓有這樣詳細的描述 :「健脾胃、強筋骨、去風濕、利關節、止泄瀉……解汞粉銀朱毒（即水銀毒）。」土茯苓亦是皮膚科的常用藥，無論是治療濕疹、風疹、精神性皮炎（舊稱牛皮癬），都會經常使用到，它具有除濕解毒止癢的功效。
牛大力中药性平味甘，有補虛潤肺、舒筋活骼的功效，常用于腰肌勞損、射濕性關節炎、肺結核、慢性支氣管炎、慢性肝炎、頻精、白带等。