肉汁飽滿的大碗牛肉飯！香味撲鼻，30分鐘即可上桌！

牛肉是全世界人都愛吃的食品，中國人消費的肉類食品之一，僅次於豬肉，牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛，享有“肉中驕子”的美稱。
有時候下班想來一份簡餐，不如來一份肉汁飽滿的大碗牛肉飯，做法簡易，30分鐘即可上桌，香嫩又惹味，一碗下肚，超級滿足！！

快餐都可以是高質素的！自己動手15分鐘就做得到! 比起在餐廳吃更滿足哦!

這個牛肉飯大力推介給大家 自家調的牛肉醬汁 簡單又方便 自家煮也可以煮出比街吃的牛肉飯還要美味 30分鐘完成 粉絲還吸收晒全部汁的精華!


熱氣騰騰的窩蛋陳皮牛肉飯，吃下暖胃又飽肚。牛肉配陳皮不但香味四溢，還具有化痰止咳，生津開胃、消膩的功效。

其實做法很簡單，只需跟這食譜做便能做到一樣的了


炒飯是最容易又方便的家常菜，有時雪櫃入面有什麼都可以拿來炒，無論是一個人或大班人都適合。

下班後想有住家飯食.... 其實好簡單, 只要醃定牛肉，由煮到食, 20分鐘可以完成 !


偷懶唔想做飯的日子就最適合做日式咖喱飯~我的雪櫃總會儲存了一盒日式咖喱磚，有時放工返家太攰或太遲，只要煮一鍋咖喱，其他餸菜都不用，就可以成了一餐飯。 

經典炒飯之一生炒牛肉飯，簡單加入免治牛肉，生菜絲一起炒，每粒飯都沾有蛋，金黃彈牙，開胃又美味！材料超簡單，15分鐘搞定，簡單又好味！ 

話說喆爸是牛迷，但凡有牛肉的菜式他都開心不己，說到吉野家的牛肉飯，他更是忠．實．粉．絲！假日想不到吃什麼的時候，他就會提議吃吉野家，有時還帶喆喆去吃下午茶 (估不到喆喆也相當喜歡!)。每次看他吃得津津有味，我就會想假如一天要他流落荒島並且只可帶一種食物，他一定會要求帶上千千萬萬碗的吉野家牛肉飯 (哈~)！ 

這款頹飯，我很喜歡吃的呢！自己用鮮蕃茄煮的汁，很鮮甜，加上香葉和蘿勒這些香料，更香更惹味。有時候，會覺得飯少了一點呢！然而，不宜為了餸菜惹味而多添米飯呢！會胖的！