沙律 食譜934篇

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沙律

沙律也叫沙拉，通常作為配菜或前菜，也是減肥人士首選主食。沙律可以和各種食材混合，當然最多的就是水果、雞肉、牛肉、蔬菜等，你也可以試試，隨性搭配！

  • [香腸世家]~飛魚子香腸燒

    [香腸世家]~飛魚子香腸燒

    ㄚ曼達

    外面買的章魚燒，大家常會遇到一個問題，章魚雖然Q彈，卻也常常遇到咬不動、吞不下的窘狀，所以我就拿...

    材料：香腸世家~飛魚卵香腸、桂冠沙拉、柴魚片、高麗菜、紅蘿蔔、低粉、蛋、水、柴魚醬油

  • 香酥牛肉堡(黑醋汁) 配椰菜絲沙律

    香酥牛肉堡(黑醋汁) 配椰菜絲沙律

    紫伊深情

    心形牛扒=浪漫, 係好多人心中已經標簽咗… 不過要切出心形牛扒, 有一定浪費… 紫伊試用免治牛肉...

    材料：免治牛肉、洋蔥粒、低筋麵粉、蛋液、麵包糠、香草油/ 橄欖油、鹽、黑胡椒碎、椰菜(捲心菜 c...

  • 炸OREO

    炸OREO

    ㄚ曼達

    有次逛夜市時，孩子看到有攤販賣炸OREO，非常的興奮，我也樂於嘗鮮，但一小包就要50塊，三個人分...

    材料：OREO餅乾、酥炸粉、水、沙拉油、鹽

  • 涼拌沙拉水蓮

    涼拌沙拉水蓮

    QQ廚房

    水蓮是睡蓮科植物的莖，一般多用於拌炒料理，也可以川燙做於固定料理的細繩，咀嚼口感爽脆! 其...

    材料：水蓮、嫩薑絲、沙拉、柴魚片、香料共和國-七味唐辛子

  • 一口壽司

    一口壽司

    花媽甜心派

    假日親子時光與孩子一起動手做壽司 零廚藝~愛吃什麼就放什麼~ 一口一個剛剛好~自己做...

    材料：白米、糯米、壽司米醋、壽司海苔片、玉米,小黃瓜,素鬆、沙拉醬

  • 蛋沙拉土司盒

    蛋沙拉土司盒

    花媽甜心派

    簡單的蛋與沙拉調成的蛋沙拉 非常好吃又滑口,不論是單吃或是夾在土司裡都非常適合 美味...

    材料：雞蛋、沙拉醬、黑胡椒,鹽,、糖

  • 孜然玉米蛋沙拉

    孜然玉米蛋沙拉

    pigs

    一般蛋沙拉老用美乃滋來調味，熱量高又不營養， 改用孜然粉與醬油來調味，吃來清爽又無油膩感！！

    材料：雞蛋、玉米粒、小黃瓜、孜然粉、醬油

  • 水菜火腿番茄沙拉

    水菜火腿番茄沙拉

    pigs

    水菜的滋味，適合拿來做成沙拉， 簡單地搭配番茄丁、火腿丁， 只能說，超級好吃的說， 沒想到...

    材料：水菜、牛番茄、火腿片、白醬油、白醋、味霖

  • 水菜蘋果沙拉

    水菜蘋果沙拉

    pigs

    水菜的滋味，適合拿來做成沙拉， 簡單地搭配蘋果，同樣也是好吃！

    材料：水菜、蘋果、蘋果醋、橄欖油

  • 煮吧*假日午後的蟹籽沙律

    煮吧*假日午後的蟹籽沙律

    大小姐‧日嘗事

    還是那句話，親自下廚，最好的就是能把自己愛的食材無限放大。所以，我的這個沙律自然是多蟹肉，多蟹籽...

    材料：溫室青瓜、蟹捧／蟹柳、蟹籽、BB 沙律醬、煉奶

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