飲品可以是養生的花茶、香濃的奶茶,還可以是新鮮的果汁,減肥的蔬菜汁,當然還可以是夏季的消暑降溫冰飲,冬日暖身暖胃的熱飲,總之各種各樣的飲品,款式繁多,隨你選擇。
閃亮亮草莓的季節,就要奢侈地嚐些季節美味~市面上不只草苺,其他莓果類也蠢蠢欲動,價格越來越親民,...
材料:綜合莓果、無糖杏仁奶或低脂牛奶、零脂肪原味優格、蜂蜜或龍舌蘭糖漿、奇亞籽 chia see...
淮山健脾益胃,蓮子及薏米皆有寧神安眠、健脾胃及清熱祛濕功效,冷暖佳宜食用。蓮子更能去寒濕,最適合...
材料:唐排、鮮淮山、去芯乾蓮子、生薏米 各適量 (鮮蓮子亦可)、水 1500毫升
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