靈芝屬於營養價值和藥用價值極高的珍貴食用菌。靈芝具有安神健胃、滋補強壯、止咳平喘等作用，能促進新陳代謝，清除人體細胞內的有害物質，並可以提高免疫能力，加強心肺功能循環，對神經衰弱失眠者尤其有效。
註冊中醫胡淑怡
冬季預防流感 ，添加頸巾、外套保暖，固然重要， 調整免疫能力， 加強顧護肺部及支氣管， 正氣存內...
材料：野生雲芝、甘草、陳皮、水
夏之廚
媽媽說，要補補氣，就煮了靈芝水，靈芝可以煮兩次，然後再拿去煲湯，非常好喝哦！
材料：靈芝、蜂蜜可不要
這款湯具有滋補肺氣，提高免疫力的功效，現在天氣剛剛好，要補一補啦~
材料：排骨、（煮過）靈芝、西洋參、沙參、枸杞、紅棗、鹽
志在煮大全
中醫師推薦的簡易防癌茶，保健又增強免疫力。靈芝雲芝配上羅漢果同煲，效果最佳。 更多分享，歡迎到...
材料：靈芝、雲芝、羅漢果、水
超鍾意出街食飯
夏天潤肺，健脾化濕，補血氣湯 材料~ 沙參,玉竹, 蓮子,百合, 虎乳靈芝 紅蘿蔔 ,蘋果 ...
材料：沙參、玉竹、蓮子、百合、虎乳靈芝、蘋果、蘿蔔
Kagol
今日給大家介紹一道健康又能防癌的茶 簡簡單單咁用靈芝加🍵羅漢果嚟煲茶， 咁就已經係🍀清熱解毒...
材料：靈芝、羅漢果、水
又到了濕漉漉的春天，薏米帶寒我飲完會有點暈，黑豆亦有袪濕作用，更有朋友作減肥之用（其實是去水腫）...
材料：黑豆、靈芝 、紅棗 、蓮子 、冰糖
文迪廚房
赤靈芝不僅能增強人體免疫能力 還能補肝解毒和降血脂等等…… 再加上羅漢果 有益肝健脾及清熱...
材料：赤靈芝(用水沖洗一下)、羅漢果(洗淨後拍開)、水
一日一食
靈芝味甘苦、性平，歸心、肺、肝、脾經；可養心安神，養肺益氣，理氣化淤、滋肝健脾。主治虛勞體弱，神...
材料：靈芝、紅棗、黨參、扇骨、水、鹽
JanJankitchen
看資料介紹虎乳靈芝好有益，特別強肺氣。而且對止咳平喘、支氣管炎都有療效。平時飲可以預防傷風感冒、...
材料：虎乳靈芝 6片、大雪梨 1個、蜜棗 3粒、熟水 2碗、川貝 3錢 （有熱咳可放，否則可省）
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秋季潤燥
港式
破壁機
晚餐
Airfryer氣炸鍋
