南瓜 食譜749篇

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  3. 瓜果類
  4. 南瓜
南瓜

南瓜是秋季當季瓜果之一，不管是作為甜品、還是煲湯、入菜、糖水等，甜甜糯糯的南瓜都相當受歡迎。南瓜含有豐富的維生素和果膠，能健胃健脾、潤肺護肝補血、使皮膚變得細膩，并有中和致癌物質的作用。

  • 我的廚房小心機~南瓜培根糕

    我的廚房小心機~南瓜培根糕

    ㄚ曼達

    之前都是用蒸籠或者是電鍋來做，不知道用飛利浦智慧萬用鍋製作南瓜培根糕，會是什麼樣的體驗，挺興奮的...

    材料：南瓜、在來米粉、水、鹽、培根、披薩起司、黑胡椒、羅勒粉、蛋、飛利浦製慧萬用鍋

  • ㄚ曼達的廚房~小花枝米粉

    ㄚ曼達的廚房~小花枝米粉

    ㄚ曼達

    拿到這包小花枝真令人開心，一隻隻可愛的小花枝排得整整齊齊的，平常不用就冰在冰庫，要用時拿出來退冰...

    材料：小花枝、筊白筍、杏鮑菇、紅蔥酥、蛤蜊、蔥花、南瓜米粉、鹽

  • 電鍋料理~【五香粉南瓜蒸小排】

    電鍋料理~【五香粉南瓜蒸小排】

    歐巴桑的快樂廚房

    簡單容易料理的家常好味道ˊ 也是屬於歐巴桑懷念的媽媽味哦~ 記得小時候每次媽媽在做這道蒸肉料...

    材料：豬小排、南瓜、辣椒、五香蒸肉粉、醬油、米酒、味霖、香油

  • 百合紅棗甜品

    百合紅棗甜品

    QQ廚房

    雖然接近春天尾聲，但天氣忽冷忽熱，這是利用大同新品小電鍋為辛苦忙碌的職場朋友設計的甜品，再忙碌之...

    材料：南瓜、(紅肉、黃肉)地瓜、百合、紅棗、冰糖

  • 鮮彩時蔬炊飯

    鮮彩時蔬炊飯

    QQ廚房

    Q媽利用輕巧時尚的大同電鍋，設計了這道非常養身時蔬炊飯，不管是顏色還是時蔬的營養，通通在電鍋蒸煮...

    材料：有機白米、黃金玄米油、南瓜、紅色地瓜、黃色地瓜、小黃瓜、紅蘿蔔、紫洋蔥、白芝麻

  • 鮮蔬起司烘蛋

    鮮蔬起司烘蛋

    QQ廚房

    星期一的市場很冷清，所以在市場閒逛，看到了【珠蔥】，聽說珠蔥炒肉絲、做蔥油餅還是油蔥酥啦，風味極...

    材料：雞蛋、珠蔥、芝司樂原味起司片、小黃瓜、洋蔥、甜椒、紅蘿蔔、南瓜、得意的一天橄欖油、鹽巴、香...

  • 南瓜燒小排

    南瓜燒小排

    歐巴桑的快樂廚房

    燒的軟嫩適中的豬小排搭配Q綿的南瓜ˊ 非常下飯ˊ口感也很棒ˊ 雙重口感ˊ雙層享受ˊ 來上一...

    材料：豬小排約、南瓜、薑、蒜頭、蔥、龜甲萬薄鹽醬油、味醂、胡椒粉、龜甲萬薄鹽醬油、味醂

  • 南瓜小米粥

    南瓜小米粥

    QQ廚房

    這幾天還是沉溺在年節喜氣中，回味著年菜的豐盛~ 今天讓腸胃休息一下，來個我愛的南瓜泥與小米...

    材料：小米、南瓜、鹽巴or細砂糖or醬油

  • 南瓜白果香甜湯圓

    南瓜白果香甜湯圓

    QQ廚房

    香甜南瓜作湯底，加上養生鬆軟的白果以及元宵必吃的應景湯圓，開心甜甜的享用也兼具養生喔!

    材料：桂冠花生湯圓、桂冠粉紅湯圓、南瓜、白果、桂花、冰糖

  • 絲瓜海味玉米羹

    絲瓜海味玉米羹

    QQ廚房

    用南瓜的顏色與絲瓜燴成金黃的湯汁，還加了玉米粒、蟹腳肉、干貝絲、香菇，調味出滿滿的一鍋好料，讓大...

    材料：絲瓜、玉米粒、香菇絲、嫩薑絲、絞肉、南瓜、豆腐、鮮甜野生干貝、香油、鹽巴、松露缸底醬油、米...

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