飯糰是日本的傳統食品，以各種海鮮作為餡料，用海苔包裹外圍以方便食用，是野餐、飯盒的必備之選。
莞荽的娘
口口充滿驚喜( ° ▽、° )用台東農產的卑南好米做成香酥的炸飯團加上水煮蛋究竟會遇上什麼樣的火...
材料：【臺東產】卑南米、雞蛋、魚漿、太白粉、熟黑芝麻、海苔粉
Kuliko Wang
臺東的原色金針，柴魚花，清亮有機Q梅，洛神花蜜餞，埤南米讓我想到秋天的味道,運用了主廚體驗包的5...
材料：埤南米、埤南洛神花、台東有機Q梅、台東原色金針、台東柴魚花、剝皮辣椒、蛋、韮菜、海苔
歐巴桑的快樂廚房
家庭主婦應該常為了剩菜剩飯而煩惱吧! 分享一道我最常用來解決剩飯的料理ˊ 雖說是再利用的白飯ˊ ...
材料：白飯約、海苔肉鬆、黑白芝麻、燒烤醬、味霖
莎莎
充滿麻油香氣的白飯, 加入蔬菜, 鮭魚, 與三島香鬆做成的飯糰, 營養又美味, 大人小孩都喜歡!...
材料：白飯、麻油、熟鮭魚、玉米粒、蘿蔓葉、三島香鬆
我家莞荽不愛吃青菜~嗜肉的2歲娃要怎讓她乖乖吃下菜呢?! 來看我的法寶XD
材料：獅子頭、鴻喜菇、蛋、白飯、蠔油、麵粉、麵包粉、蛋液、起司片、乳酪絲
QQ廚房
今天Q媽利用兩種宜蘭特色食材做了一個【極緻】的早餐飯糰喔! 說到宜蘭，大家最津津樂道的就是...
材料：宜蘭有機牧師之米、宜蘭溫泉鹹鴨蛋、三星蔥、玉米粒、素香鬆、奶油、鄉村田園風味鹽
說到飯團ˊ 心裡第一個想到的是阿嬷親手做的甜飯團ˊ 小時候胃口不好ˊ 阿嬷會將白米飯簡單拌上黃砂...
材料：米、草莓果醬、葡萄籽果醬、柚子醬、彩色巧克力
記得童年的時候，外公外婆是務農，常常有香甜Q軟的米飯可食用，當然偶而也會做出滿足小孩子愛吃甜食的...
材料：宜蘭有機牧師之米、桔子糖、冬瓜糖、龍眼乾、砂糖、紹興酒、香菜
女兒學校有幸接觸有機營養午餐，上星期還全班一起DIY做素食飯糰，她很開心跟我說:她覺得那天吃的好...
材料：宜蘭有機牧師之米、素香鬆、松子、罐頭玉米粒、豆棗、小黃瓜、有機橄欖油、海苔、草莓、藍苺、有...
大部分的人常把綜合堅果拿來當零食或打成果汁食用，Q媽今天就簡單的把它與米飯結合作成飯糰，這樣可以...
材料：宜蘭有機牧師之米、有機橄欖油、有機綜合堅果、鹽巴、鄉村田園風味鹽、七味粉、迷迭香
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人群功效
水果
瓜果類
港式
異國料理
