健康堅果米飯團
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1備料:有機米飯、有機綜合堅果
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2煮熟的米飯待涼些，準備一個塑膠袋，將米飯裝在裡頭，在把有機綜合堅果倒入，並且加入少許的有機橄欖油及風味鹽和鹽巴調味，再以雙手戳揉塑膠帶，讓所有的食材均勻攪和
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3接著將米飯分成兩部份，再用雙手緊緊的塑成2個圓形狀
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4擺盤後，灑些七味粉及迷迭香就完成了養身的健康米飯團囉!
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5簡單又不麻煩，非常適合忙碌的上班族輕鬆做早餐喔!
TIPS
之所以加些橄欄油是因為要讓米飯有燒黏的感覺，這樣一來塑形及包覆較不會讓米飯散掉!
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