秋冬盛產蘿蔔,蘿蔔包含白蘿蔔、紅蘿蔔(甘筍)。蘿蔔素有“小人參”的美稱,其中含有多種微量元素,具有除燥生津、清熱解毒,增強人體力免疫力等功效。
傑。斯與晴
小JM尋日去左打「甲型肝炎針」, 今日媽媽就緊係要整返啲好野俾小JM食, 當係慰勞一下小JM...
材料:陽光QQ麵、紅蘿蔔、蕃茄、雞肉碎
岩岩過左一個令人心驚膽顫既星期, 呢日又係時候要搵啲湯水來滋潤返下先得。 今日行過行市見到啲...
材料:佛掌瓜、粟米、甘筍、豬骨、南北杏、果皮、蜜棗
每逄爸爸放假小JM就有「食神」啦。 爸爸總會為小JM預備美味既料理, 今次爸爸仲為小JM整左...
材料:芹菜、椰菜、洋蔥、蕃茄、薯仔、甜紅椒、紅蘿蔔、碎牛肉
Owenmama
簡單到不得了的素菜炒麵,大量蔬菜; 少油無味精。 自己動手超Easy!
材料:麵餅、洋蔥絲 / 芽菜 /、韭黃 / 紅甘筍絲、老抽、生抽、水、糖
趁住放假有時間就即時煲返個清潤既湯水俾大家滋潤下。 就算入秋都無有怕啦!今次要煲既就係 - 竹...
材料:竹蔗、茅根、馬蹄、粟米、生薑、紅蘿蔔
早幾日介紹完整自家制叉燒, 嗰陣曾經提過除咗可以就咁當餸食之外其實仲有其他用途,就係會用來整幼...
材料:白蘿蔔 、蝦米乾、珍珠冬菇、自家制叉燒(可自行選擇加與否,亦可以普通豬肉代替)、粘米粉、鷹...
Flora Lee
秋葵,木耳,紅蘿蔔和腰果搭配在一起,加埋海鮮醬,味道真係唔錯
材料:紅蘿蔔、秋葵、腰果、木耳
廚房女漢子Ritas
清爽好吃又有飽足感,是輕食的好選擇,油豆腐吸飽白菜的鮮甜,加上天津大白菜的細嫩,這真的是非常鮮美...
材料:天津大白菜1顆、小油豆腐、紅蘿蔔、蒜頭、蔥、鹽、黑胡椒粉
唔好以為呢個湯好普通無咩特別,其實每樣湯料都對身體好有益處架! 適合男女老少飲用,而且清潤...
材料:印度椰子、紅蘿蔔、粟米、雪耳、百合、瘦肉、南北杏、蜜棗
有時要分開煮大人同小朋友飯餸其實媽媽都幾攰, 幸好小JM從小就好喜歡食蕃茄及洋蔥,而且對蔬果類...
材料:牛肋條、蕃茄、洋蔥、紅蘿蔔
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製作時間
味道
3-4人
栗米
湯