酸酸甜甜的蕃茄是很受大眾喜愛的蔬果之一,不管生吃還是熟吃都很美味。蕃茄不僅含維生素C豐富,能防癌抗癌,保持皮膚彈性;其中的茄紅素還具有很強的抗氧化能力,能清除自由基等功效。
komama
雖然吃早餐對身體保健是一件很重要的工作,但每天光想要吃些什麼,也是一件挺累人的煩惱。直到最近在研...
材料:黑木耳菇菇醬、鮮奶吐司、小黃瓜、番茄
現代隨著生活水平的提高,食物的作用不再只是擔任三餐溫飽的角色,而是更進一步注重食物的營養、配搭的...
材料:黑木耳健康凍、香蕉、哈密瓜、小番茄、優酪乳
Selina Wu
第一次料理冰魚,於是簡單抹上鹽直接烤,打算先來試試魚的原味,沒想到會有令人驚喜的感覺,它的肉質很...
材料:冰魚、檸檬、小蕃茄、金桔、蒜辣鹽
近年來在生產製程不斷地創新之下,讓米粉不再是單一口味,在新竹便有業者將天然蔬果烘乾後磨成粉,直接...
材料:永盛地瓜米粉、小黃瓜、番茄、黑木耳QQ圓(抹茶)、玉米粒、芝麻醬、蘆薈醋、橄欖油
近年來在生產製程不斷創新下,讓米粉不再是單一口味,在新竹便有業者將天然蔬果烘乾後磨成粉,直接與純...
材料:永盛地瓜米粉、小黃瓜、番茄、黑木耳QQ圓(咖啡)、玉米粒、鮪魚醬、鹽巴
夏季最熱銷的水果之一,芒果始終名列前茅,不論打成汁、切盤或加在冰品裡都行,而這次分享的「芒果莎莎...
材料:小黃瓜、芒果、番茄、九層塔葉、黑木耳QQ圓(鮮奶)、橄欖油、檸檬汁、蘋果醋、胡椒
Fens
牛肋肉加入蘋果一起燜煮,不但能使蘋果的清甜完全滲入了牛肋肉
材料:牛肋條、蘋果、番茄、洋蔥、蒜、西芹、紅蘿蔔、白蘿蔔、清水約、醃料:鹽、黑胡椒粉、調味料:番...
戀戀家
『番茄紅了,醫生的臉就綠了』越吃越健康的梅漬番茄,是夏日最好的甜點了,吃甜甜還可以讓醫生的臉綠掉...
材料:小蕃茄、話 梅、梅子醋、水、[梅子浸漬汁}冰糖
josearfung
http://josearfung.blogspot.hk/2013/09/gazpacho.h...
材料:中型蕃茄、青瓜、青/紅/黃椒、紫洋蔥、蒜頭、白包
黃美惠
山藥是補益藥膳食材,搭配鮮甜滋補的雞胸和蔬果拌成沙拉,健康營養又好吃! 歡迎加入饗食廚房~開心料...
材料:雞胸肉、山藥、小黃瓜,蘋果 小番茄、沙拉醬、鹽、黑胡椒、優格或泡好的諾鈣C
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