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麥麥,麥麥,就瘦下去,麥麥,麥麥不用擔心,身體健康最重要,燕麥曲奇就能幫助你!

麥麥,麥麥,就瘦下去,麥麥,麥麥不用擔心,身體健康最重要,燕麥曲奇就能幫助你!

在潮州小吃裡面,有一道麥粿,是我很喜歡吃的,而且做法還非常簡單,全麥,砂糖和雞蛋攪拌在一起,下鍋煎就可以了。燕麥是世界上公認的高營養雜糧之一,每天吃點燕麥片對身[...]

抗菌消炎,促消化,孕婦可以多吃,健康美容椰菜!

抗菌消炎,促消化,孕婦可以多吃,健康美容椰菜!

高麗菜又名椰菜,捲心菜,包菜和圓白菜。捲心菜含有豐富的維生素C,維生素B1,葉酸和鉀。捲心菜的營養價值與大白菜相差無幾,其中維生素C的含量還要高出一倍左右。懷孕[...]

鼻、咽乾燥不適,上火疲乏?不妨試試這7款羅漢果水!

鼻、咽乾燥不適,上火疲乏?不妨試試這7款羅漢果水!

在入秋後,伴隨而來的將會是身體的乾燥,人們在秋天常常會感到鼻、咽乾燥不適,整個人也略顯疲乏,不如試試這7款羅漢果水。 羅漢果被人們譽為“神仙果[...]

簡單杏仁,簡單做,營養並不簡單,還可以降低三高!

簡單杏仁,簡單做,營養並不簡單,還可以降低三高!

杏仁又稱為杏子、木落子等。果實為扁平卵形,一端圓,一端尖,覆有褐色的薄皮。杏仁一般分為甜杏仁和苦杏仁之分或者被成為南杏仁和北杏仁。苦杏仁用來入藥,能止咳平喘,抗[...]

12款養生菌菇湯,抗衰老促排毒,還能滋補強身~

12款養生菌菇湯,抗衰老促排毒,還能滋補強身~

菌菇湯咸淡適中,味道鮮美,不愧為天然保健于一身的健康食物。 菌菇礦質元素含量豐富,有滋補強身的作用,其維生素、無機鹽含量豐富,抗氧化能力很強可以有效的延緩[...]

自製牛肉,各式各樣的牛肉煮法,應有盡有,一點都不會輸給吉野家!

自製牛肉,各式各樣的牛肉煮法,應有盡有,一點都不會輸給吉野家!

在所有的肉類中,小編最喜歡的就是牛肉了,每次去吉野家,都必定會點他們的招牌牛肉飯,出去聚會或宴請朋友,牛肉火鍋都是我最喜歡的選擇。吃多多都不會膩,實在太美味了。[...]

秋冬進補先養好脾胃!甜絲絲的芋頭糖水,益胃健脾,冷熱皆宜~

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入秋後,清晨的微風有了絲絲的清涼,傍晚在匆匆回家的路上也感到些涼意悄悄襲來。 許多人會在秋冬時節進補,但是因為夏天汗出的多、消耗大,體虛很常見,這就是我們[...]

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