天氣漸熱，整個人都覺得有些燥熱，胃口也逐漸下降，這時候就需要一些酸甜開胃湯緩解下啦~ 生津止渴的蕃茄性涼味甘酸，有清熱生津、養陰涼血的功效，對發熱煩渴、口[...]
南瓜含有豐富的碳水化合物、果膠，能夠很好的保護胃腸道黏膜不受粗糙食物刺激。能清理胃腸道內的細菌、重金屬等垃圾，同時南瓜細軟、豐富的膳食纖維能加速腸道蠕動，快速將[...]
Starbucks分分鐘要收入30元一杯的Matcha Latte, 在家整也非常方便，也經濟很多。 飲用抹茶，是吸收了實在的茶葉，抗氧化比其他茶優勝多倍，最[...]
最近天氣反反復復，一下冷一下熱，還是煮一些清新又滋潤的飲品，潤潤口，潤潤肺比較好~ 8款潤燥生津養生水，一年四季都可以飲用，不同食材療效也有所不同哦，大家[...]
紅蘿蔔能提供豐富的維他命ａ，具有增強免疫力，促進機體正常生長與繁殖、維護上皮組織、防止感冒及保護視力的功能。將紅蘿蔔榨成汁，再滴上幾滴蜂蜜，如此甜爽的紅蘿蔔汁，[...]
其實很多人瘦不下來還是跟睡眠有一定的關係的，睡眠主要的功效就是幫助身體排毒，一般從晚上11點開始，身體的臟器就開始自動的給身體排毒，但是如果你在這個時間熬夜的話[...]
晨早飲一杯白樺茸熱飲，對我而言，有保健功效，啱年老體弱的我! 勝咖啡萬倍, 簡單又快捷! 白樺茸一般生長在樺樹林, 在俄羅斯、韓國、東歐、北歐、美洲的北部[...]
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