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蟲草花淮山杞子湯

鄭小b之成長日誌

又一家常例湯啖湯好甜！仔仔小b添飲再添飲😋 蟲草花對身體好有益，不寒不燥，有滋肺補腎護肝，...

材料：蟲草花、栗米、肉、生曬淮山、杞子、茨實、南北杏、蜜棗、水
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蟲草花紅蘿蔔栗米雪耳湯-潤喉止咳

迪芭·90後小煮婦

近日天氣反覆，時凍時熱🤦🏼‍♀️熱係好容易會病。煲返個蟲草花湯飲舒緩下D鼻敏感先。蟲草...

材料：豬展、新鮮/乾蟲草花、栗米、紅蘿蔔、雪耳
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B仔雞翼尖

大夫小廚

元朗B仔既做法，一食好難停到口

材料：雞翼尖、蒜蓉、指天椒、清水、生粉水、雞粉、糖、鹽、紹興酒
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佛手瓜馬蹄無花果下火湯

蘇清_蘇菲亞

呢個湯有馬蹄同紅蘿蔔相當清甜，佛手瓜疏肝解熱，無花果亦有清熱生津；健脾開胃既功效^_^

材料：佛手瓜、紅蘿蔔、無花果、豬骨、南北杏、馬蹄
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海椰皇花旗參淮山煲豬展

蘇清_蘇菲亞

適合成日捱夜、虛火上升熱氣的人) 味道微苦帶甘、有椰子嘅香味亦有花旗參片嘅甘香

材料：花旗參片、豬展、南北杏、蜜棗、山曬淮生、海椰皇
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鮮淮山椰子瘦肉湯

蘇清_蘇菲亞

•印度椰子有清燥熱潤肺養顏的功效 •鮮海底椰則潤肺補腎及養顏美顏 •栗子補腎健脾胃，也能增強...

材料：椰子、椰子水、紅蘿蔔、粟米、鮮海底椰、鮮百合、鮮淮山、瘦肉、栗子、海玉竹、蜜棗、南北杏
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[平民靚湯] 蟲草花淮山雞腳螺片湯影片

LoveKellyKitchen

無花膠無蟲草，但一樣可以用平價材料煲到好野! 蟲草花系平民補品，同蟲草既功效有d相似，有滋肺補...

材料：蟲草花、鮮淮山、雞腳、杞子、螺片、豬展 $30、水、鹽
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印度椰子鮮淮山栗子湯

鄭小b之成長日誌

媽媽尋晚突然好想飲印度椰子湯今日即煲！成屋好香椰子味！印度椰子 : 清燥熱，止咳，潤肺養...

材料：印度椰子、栗子、紅蘿蔔、粟米、排骨、鮮淮山、南北杏、果皮、蜜棗、水
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土魷蒸肉餅

文迪私人廚房 Mandy's Kitchen

親戚由泰國帶回來的手信乾魷魚，所以就整個簡單土魷蒸肉餅，啲汁撈飯食都唔錯。我的facebook專...

材料：半肥瘦豬肉、乾魷魚、鹽、糖、生抽、老抽、蕃薯粉或粟粉、油、水或浸過魷魚的水、薑蓉、蔥花
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入秋滋陰保養湯【椰青瑤柱烏雞湯】

Zareen媽媽

椰青水唔單止清熱止渴，生津，亦有醫療肺燥咳嗽，清熱明目的作用。用烏雞少咗普通雞的油膩，配合椰青水...

材料：椰子 (連椰青水)、烏雞、瑤柱、瘦肉、合掌瓜

常菲儿

新晉廚師

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