SamSamKitchen
近期天氣非常酷熱... 飲下薏米冬瓜茶... 清熱去濕、消暑去腫... 熱飲或者凍飲都好味㗎!
材料：冬瓜茶糖磚(共約165g)、水、生薏米、熟薏米
多咗人注重健康飲食法則... 五色湯、五色菜、五色飯應運而生! 呢碗色彩豐富嘅湯冇半點油腻.....
材料：紅蘿蔔、粟米、黑木耳、雪耳、冬瓜、鹽、胡椒粉、水
轉個形式食洋蔥同雞蛋... 唔炒唔煎... 而係鑲焗! #簡易又有營養
材料：紫洋蔥、蛋、黑胡椒碎、鹽
呢碟餸令到唔食蝦嘅人都食蝦... 令鍾意食雞蛋嘅更加鍾意食雞蛋... 咁樣... 我會覺得呢碟餸...
材料：海蝦、鹽(醃蝦)、胡椒粉、鹽(炒蛋)、蛋、淡忌廉whipping cream、黑胡椒碎、洋...
#幾分鐘食譜 #簡單到飛起 #派對小吃 齋睇相都估到七、八成做法... 有冇興趣知埋其...
材料：大粒棉花糖、香蕉、消化餅/ 不太甜餅乾、朱古力粉
加咗蘿蔔嘅湯... 飲落去特別清甜... 而且令到雞湯油膩感頓減!
材料：雞、蘿蔔、冬菇、水、鹽
#超級強勁減肥水 之前我介紹嘅杞子黑豆水大家有冇試下煲嚟飲呢？🤔 我覺得黑豆水對我好有效...
材料：赤小豆、黑豆、生、熟薏米(各半)、水
距離夏天嚟臨嘅日子越來越近嘞... 係時候諗諗點樣令自己變得更加苗條🤔🤪 #黑豆係減肥聖品...
材料：黑豆、杞子、水
🌟 今晚靚湯🌟 豬橫脷: 益脾、潤燥、養肺 節瓜: 清熱、解毒、利尿 粟米: 益氣...
材料：節瓜、紅蘿蔔、粟米、豬橫脷、杞子、蜜棗、南北杏、鹽、水
食咗煎炸油膩嘢... 可以煲啲排毒水飲吓... 去濕、排毒、清熱氣! #好味排毒水 #大...
材料：粟米(連鬚)、生薏米、熟薏米、洋薏米、水、糖冬瓜
